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| 作者/台北醫學大學附設醫院精神科主任 鐘國軒 整輯/黃慧玫 圖片設計/Kato |
| 這些，不單只是理性上的認同，更是情感面被催化的結果。 如果沒有讓人「感動」，其實，很難做些什麼。 那些善於掌控群眾的人，是因為先掌握了大家的情緒，不管是透過語言、音樂，還是斬雞頭開支票的戲碼。 有時，我們自以為很理智，想了很多才做了決定，殊不知可能只是依附我們的情緒在思考。 自從丹尼爾．高曼所著「ＥＱ」一書揭櫫了情緒的真相，越來越多人明白管理情緒的重要，因為會影響人生成就的決定因子，不在智能的運用，而是情緒的管理。 管理情緒的第一步是什麼？ 知道自己「有情緒」，而且在「有情緒」時，先別急著做大決定。 在情緒很亢奮的時候做決定，譬如面對天花亂墜之詞而掏出大筆金錢，就是太衝動了；而在情緒很低落的時候做決定，譬如難過憂鬱到走上絕路，可能結果讓人惋惜。 想做自己的主人嗎？先做自己情緒的主人－「有情緒」時，先別急著做大決定。  |
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醫學名詞 :
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