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「沒事多喝水、多喝水沒事」大家都記得這句耳熟能詳的廣告詞吧？但很多人怕水中毒、怕水腫，甚至覺得自己喝水就會胖，所以都不喝水！ 事實上，喝水對於你的減重計畫是有幫助的，別再因為怕水腫而不喝水了~ 但也許多人是因為開水清淡無味，而不愛喝水，可以改喝無糖茶、黑咖啡、檸檬水嗎？本次，邀請減重醫師蕭捷健來回答大家最想知道的喝水問題吧！
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