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【疫情升溫懶人包】國內疫情別緊張!掌握生活5原則,遠離可怕病毒

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部整理 圖片設計/Kato
面對新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)台灣的本土案例持續增加,5月11日中央流行疫情指揮中心宣布,即日起到6月8日暫停辦室外500人以上,室內100人以上集會活動。衛福部長陳時中12日在立院備詢時也坦言「可能進入第3級警戒」。
指揮中心提供「疫情警戒標準及因應事項」,依疫情嚴重程度分4個等級,台灣目前已是第2級,倘若進入第3級,除了外出時全面配戴口罩,也禁止室內5人以上,室外10人以上的聚會,營業場所及公共場域落實戴口罩以及社交距離。
【疫情升溫懶人包】國內疫情別緊張!掌握生活5原則,遠離可怕病毒_圖2
醫師林靜儀也在臉書上提醒,「未來二週,每個人都要成為阻斷傳播鏈的關鍵。」她指出,就算社區有感染者好了,只要他不是住在你家,你不要口罩戴下巴到處去然後還不愛洗手,你被感染到的機率就非常非常低。

即便如此,不少民眾還是會擔心,該怎麼做才能不受病毒威脅?國家網路醫藥KingNet編輯部為大家整理好防疫懶人包,只要掌握五項原則,安心生活沒煩惱!

原則一:每日定時量體溫

隨著嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)肆虐全球,無論是上學、上班、進餐廳用餐或是搭捷運、高鐵,現在都必須先量測體溫;但你知道量體溫有哪些方式?測量時又有什麼「眉角」?醫師傳授秒懂「5種」測量方式發燒標準

原則二:消毒清潔有眉角

除了戴口罩、勤洗手對抗病毒,許多人也開始使用酒精、漂白水、次氯酸水等消毒用品做居家清潔,但是這些消毒水適合使用在什麼地方?又該如何調配?(酒精、漂白水、次氯酸水居家消毒使用大全

原則三:使用口罩要正確

隨著新冠肺炎疫情延燒,戴口罩成了人人出門必備的配備,但是在午休、吃飯或外出旅遊的時候,要怎麼配戴跟收納口罩才正確呢?KingNet國家網路醫藥編輯部特地向特聘藥師Ruth詢問了各種情境下正確使用口罩的方式,讓大家可以安心度過這波武漢病毒疫情!怎麼正確脫口罩?專業藥師教你這樣收納口罩才正確!

原則四:食物選擇有訣竅

面對疫情未見趨緩,使得部分癌友及家屬因擔心疫情而減少出門採買,或選擇可長期存放的加工食品,進而導致飲食不均衡的問題。為此,國民健康署王英偉署長提供癌友飲食保健六招,以提升免疫力,改善生活品質,增加治療效果與存活率。擔心疫情而減少出門採買,可選擇可長期存放的加工食品

原則五:網路謠言別相信

Q1:防疫時期不出門,門窗緊閉較安全?
Q2:防疫期間,口罩應隨時配戴不離身?
Q3:為了讓口罩復活,噴酒精是好辦法?
Q4:口罩常戴,不但無須化妝,連保養都可省略?
Q5:喝酒有助於預防武漢肺炎?
Q6:熏醋可以消滅武漢肺炎?
Q7:網路流傳各式防疫茶,真的有效嗎?

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