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注意!疫情惡化期間,別讓孩子視力也跟著惡化!

報導/KingNet國家網路醫藥編輯部   圖片設計/Kato

疫情期間,全國孩童已開始改在家遠端上課,在停課不停學期間,也使得孩童近視的風險提升,醫師提點爸媽2大重點對抗孩童惡視力!

據統計,台灣近視的人口比例, 18 歲以下學童的近視盛行率高達 90%,並且高度近視的盛行率則高達 24%,現在身為爸媽可真辛苦一方面要工作,還要在家照顧居家上課的孩童,不僅如此現在更要擔心長期在家使用 3C 時間變長的孩童們提升近視的風險;長安醫院眼科主任郭鐘元 醫師提醒 2 大護眼重點,爸媽一起筆記吧!


2 大護眼重點

護眼法則(一)-「30/10 原則」-近距離用眼時,30 分鐘就要休息 10 分鐘。

護眼法則(二)-「減少看近」-減少各種近距離用眼的工作,不只 3C 產品,畫畫、拼圖、彈琴看譜…這些都是屬於近距離用眼,一定要適當的減少。


醫師提醒,如果孩童本身就沒有近視,但爸媽還是得注意,若孩童看遠的地方眼睛會瞇眼、頭歪或是想要往前坐,幾乎可以判定近視了,建議等疫情穩定後立即來眼科做追蹤;而本來就有在使用散瞳劑的孩童也不要中斷治療,不管孩童是否有近視都應每半年一次來眼科檢查是比較放心的。


醫師 郭鐘元在此呼籲爸媽們,兒童近視不可逆,應及早控制利大於弊,千萬不要忽視近視危機,避免以後長大產生眼睛併發症。


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