長期上大夜班,小心容易得心臟病!

根據國外研究報告顯示,上大夜班人的身體調適並不如一般人所想的那麼
容易調適,不僅脾氣會變壞,得心臟病的機率也較高。

美國心臟協會的研究報告指出,人體的生理時鐘並不會因為外在的燈光、
時鐘,就將夜晚當作是白天。尤其像是心臟之類的器官,也不會因為白天
休息,而就做好上夜班的調整,因此若長期上大夜班,將會使得到心臟病
的風險增加。

這項研究結果,說明了上夜班者的心臟負荷量會較一般人大,並也剛好可
以解釋為什麼時常上夜班者會較容易出錯。

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