減肥藥 別期待自已一夜之間就全完改變!

文�台中榮民總醫院藥劑部 鄭珮文藥師

最近報載有人因服用外國的某種減肥藥而昏迷住院,使得減肥藥的問題
又被人們提出來討論。其實,肥胖對健康確實是不利的,一些常見的慢
性病:如糠尿病、高血脂、高血壓等,都和肥胖有很密切的關係。所以
,對於真正肥胖的人而言,減肥是必要的。但,減肥是否一定要使用藥
物呢?服用減肥藥真的可以有效的減輕體重嗎?減肥藥對於一些只有輕
微超重的人是否有效?當使用減肥藥成功減重後,該如何維持不再發胖
?使用減肥藥會產生哪些不良反應呢?

減肥是否一定要使用藥物呢?

減肥的第一個重要步驟就是改變以往的飲食習慣。當然別期待自已一夜
之間就全完改變。首先先訓綀自已進食時不做其他的事情,例如:不要
在看電視時吃東西。其次,改變飲食的內容及量,多吃低脂、低熱量、
及高纖維含量的食物。另外,不要忽略了運動的效果,每次20分鐘以上
、每週3至5次的規律運動,也可以達到減肥的效果。

服用減肥藥真的可以有效的減輕體重嗎?

減肥藥的作用,通常是減低服藥者的食慾、或使服藥者在少量的進食後
產生飽足感來減少熱量攝取。如果能同時併用低熱量的飲食,減肥藥確
實可有效的使肥胖者體重減輕。

減肥藥對於一些只有輕微超重的人是否有效?

對一些只有輕微超重的人,使用減肥藥是沒有效果的。減肥藥只對確實
肥胖的人有效,例如體重超出理想體重百分之二十以上的人

當使用減肥藥成功減重後,該如何維持不再發胖?

使用減肥藥後,需持續的使用健康的低熱量食物,並配合規則的運動,
才能維持不再發胖。減肥藥可協助您有效的減輕體重,但如何維持不再
發胖,則有賴自已持續的努力。要記得,維持理想體重是需要終生不懈
的。

使用減肥藥會產生哪些不良反應呢?

使用減肥藥所可能產生的不良反應,會因選擇藥物的不同而有很大的差
異。有些減肥藥會造成神經質、躁動不安、頭痛、口乾、噁心、腹痛、
腹瀉、或便秘等較輕微的不良反應,有些減肥藥則可能造成睡眠障礙、
憂鬱、血壓增高、或甚至心跳不規則等較嚴重的不良反應。
所以,在使
用前一定要詳細詢問藥師、並經醫師評估後,選擇一種最適合自已身體
狀況的減肥藥。

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