防範SARS新觀念,隔絕病毒分“層”管理!

從個人防護到居家防護
呼籲民眾做好個人與居家空氣的安全防護


近來持續發酵的SARS疫情不斷引起人心恐慌,全國人民一窩蜂搶購口
罩!而所謂我們認知的N95、R95等國際認証標準口罩的濾菌原理究竟
如何?這一片又究竟濾得了什麼?還是有許多來自非專業技術人員莫
衷一是的說法困擾著廣大民眾與媒體;再加上近日消基會公佈有近八
成的市售活性碳口罩不合格,許多居家與大樓遭防疫隔離後的空氣清
淨防護措施又是什麼?更引起民眾的憂心忡忡。

儘管有許多客觀實驗數據指出室內的空氣要比室外的空氣壞十倍以上,
但由於空氣本身是看不見的,許多民眾以往並無法感受空氣清淨防護的
重要性,經過這一波駭人聽聞的SARS疫情風暴,無論是個人、居家、
乃至辦公大樓的民眾都紛紛來電洽詢口罩與其它專業空氣防護用品的使
用;因此,可以預期的是『空氣清淨防護』已成為民眾防範各種呼吸道
疾病的新課題。

新光醫院胸腔內科高尚志主任,於此非常時機提出個人與居家空氣防護
上的客觀建議。這次的非典型肺炎病毒到目前為止已造成相當人數的死
亡,而且目前仍無法完全確認真正的感染途徑為何,也仍然無法提出有
效的防範方法及有效的藥物抑制。

除了令人聞之色變的SARS之外,其他的疾病,像是氣喘、咳嗽、支氣
管炎、肺炎等,這些疾病或許並不是完全藉由空氣傳播而來,但患者對
於空氣品質、或是空氣中的細小分子都非常敏感。家中的空氣其實潛伏
著無數肉眼所看不到的有害細菌、灰塵和塵顢等,不僅對於病患是一大
威脅,對於一般人健康也是不可忽視的。


家庭裏看不見的空氣污染像是灰塵、廚房的油煙、甚至是拜拜燒香的煙
塵、精油薰香燈等,都多少會製造空氣污染,長期累積下來對於健康的
確會產生傷害。我們發現女性在呼吸道疾病的比例上也偏高,就是因為
大家沒有想到這些居家的「空氣污染」會對健康有那麼大的影響。

尤其現在正值春夏交替的季節,各種病菌叢生、百病好發,對於家裡有
呼吸道疾病像是氣喘、長期咳嗽、或是家中有小孩、老人的家庭,居家
空氣品質維護就更是重要。


此外高尚志醫師呼籲從今天起可身體力行:『個人用口罩、居家用靜電
濾網』的分層管理空氣品質原則,並請將以下七項守則謹記在心:

 一、流行病菌好發時節,應儘量避免出入人潮擁擠之公共場所或
   空氣不流通的地方,若無法避免的情況下最好配戴“口罩”
   做為第一道防護。

 二、避免非必要的探病。

 三、勤洗手,降低病菌殘留機會。

 四、居家室內應將窗戶打開,保持空氣暢通,減少病菌在室內循
   環的機率。

 五、提高自我免疫力:均衡飲食、適當的休息與運動。

 六、家中或工作環境中若有咳嗽及發燒的患者,一定要主動戴上
   口罩。

 七、注意居家空氣淨化與防護,可於冷氣機、除濕機內加裝有效
   之靜電空氣濾網,以過濾室內空氣中如毛屑、塵蹣、病菌等
   微小分子。

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