幫您家胖嘟嘟的寶貝甩掉肥油　留住健康！

童綜合醫院甩掉負擔大作戰 親子夏令營

我家有個胖寶寶，喜歡吃又不愛動，稍微爬個樓梯就氣喘如牛。這是
許多家長共同的心聲。由於社會富足、生活水準提高，國人的生活作
息改變且飲食愈趨豐盛，道路兩旁處處可見速食店，如此一來動物性
食品攝取增加、熱量攝取也跟著增加，而【吃的多】又【動的少】的
生活型態，促使體重過重及罹患肥胖之人數增加。接下來一些慢性疾
病，如：高血壓、糖尿病、中風、心肌梗塞及體能衰退等生理現象相
對增加。不但造成個人生理與心裡之危害，更是大大地增加了社會成
本負擔！因此千萬別再被『小時候胖，不是胖！』這句話毀了您家寶
貝一輩子！

童綜合醫院營養師余仁惠表示：肥胖分為二種類型，一種是『細胞肥
大型肥胖』；另一種是『細胞產生肥大型肥胖』。前者是指脂肪細胞
本身體積加大，而數目接近正常，通常成年後發作，與代謝上的疾病
，如糖尿病、高血脂症、高血壓等，較有關係；後者則是指脂肪數目
大量增加，且也常伴隨細胞體積加大，通常幼兒期或青春期發作，脂
肪細胞分佈於全身。學齡期的孩童肥胖屬於後者，由於脂肪細胞數目
已較正常人多，若不儘快瘦下來，待將來長大後脂肪數目便已固定，
到時就算想減肥也只能減少脂肪體積，無法減少脂肪數目。

你是體重過重，想減卻減不下來的人嗎？或是你家有胖寶寶令你擔心
嗎？童綜合醫院為了幫助你或你家人，利用二個月的暑假將一身的肥
油甩掉。特於七月廿六日開辦親子夏令營減重班，一期共七堂課，招
生對象為父親或母親與國小四至六年級學童兩人一組。由專業醫師、
心理醫師、營養師、復健師、韻律老師等，針對心裡方面、飲食方面
加強行為之改變，有效的矯正體型意識認知的偏差，培養正確的飲食
習慣及教育知識，實踐體重控制管理，學習有益於健康的體重控制認
知，再配合有效率之有氧運動，以三合一方式達到最佳效果！