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農曆新年即將來到，今年假期長達10天，休假時間長在家吃好吃滿肯定是少不了，但又想到過年後要還肥胖債，不禁又擔憂了起來。身為減重營養師，今天沒有要來教大家不要吃炸的、要去皮、多吃青菜…，這老套了根本做不到~今天是要來教大家一樣吃好吃滿，但只要在過年期間每天多吃一樣東西，包你守住腰圍，過完年還是一樣不會變胖！今天就來看看，營養師到底要分享哪個食物！ |
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