四季豆料理的菜單、食譜與做法教學

減脂食譜:四季豆炒杏鮑菇

1.四季豆洗淨後去頭去尾切段、杏鮑菇切滾刀塊。2.熱鍋下杏鮑菇,乾煎...(more)

減脂食譜:鹹蛋四季豆

1.四季豆洗淨去頭尾切段;將鹹蛋的蛋黃和蛋白分開切丁備用。2.熱鍋加...(more)

椒鹽四季豆

1)四季豆洗淨切段。2)炒菜鍋加少許油,待油鍋熱後加少許鹽。3)將四...(more)

清蒸蝦盒餐

清蒸蝦:草蝦洗淨,以薑、鹽、酒浸泡十分鐘撈起,入蒸鍋蒸約2分鐘即得。...(more)

煎炸小管盒餐

煎炸小管:小卷洗管、以油炸黃。鳳梨炒鴨絲:鳳梨切絲與熟鴨絲、四季豆加...(more)

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