小蕃茄料理的菜單、食譜與做法教學

玉米蕃茄蛋燴飯

蛋打散加蔥末:火腿切大丁;大蒜切末;洋蔥切末;紅小番茄切對半備用。炒...(more)

水果養生涼盅

可以利用鳳梨外殼當容器,加入冰鎮後之香蕉、芒果、鳳梨、龍眼、蕃茄、番...(more)

凱薩雞肉沙拉

1.美國棒棒腿洗淨去皮去骨切丁,以白酒、黑胡椒稍醃,以微波爐煮熟。2...(more)

清爽百果蒟蒻

1.將蒟蒻麵,用熱水清燙過,放入冰水冰鎮,備用。2.將百香果洗淨後,...(more)

鮮蔬優格沙拉

1.四季豆洗淨切段,放入水中煮熟,撈出後沖涼。2.小蕃茄、黃甜椒、蘋...(more)

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