沙拉料理的菜單、食譜與做法教學

減脂食譜:番茄牛肉溫沙拉

1.牛肉片切小片、牛番茄切小塊、小黃瓜切絲、沙拉醬汁備用。2.煮1鍋...(more)

蛤蜊豆腐蓋飯

1.豆腐切小丁瀝乾水份,撒鹽沾油炸粉油炸;香菇泡軟吐沙,之後再將蛤蜊...(more)

火腿青江菜拌飯

1.白米洗淨泡水瀝乾;鹽火腿切丁備用。2.青江菜洗淨取嫩葉切小段備用...(more)

野菜沙拉

1.a料拌勻備用。2.山芹菜去葉洗淨。3.半鍋水煮開加b料,並放入山...(more)

瓜薑魚絲拌飯

白米洗淨泡水瀝乾;蔥切末;醬薑、醬瓜切絲備用。魚片切絲,加調味料(1...(more)

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