糙米料理的菜單、食譜與做法教學

灣彎月兒寶島臻

1.材料1放入電鍋中,蒸煮至熟後燜10分鐘取出放涼備用。2.有機紫米...(more)

核桃蓮子紅棗粥

1.糙米洗淨,用熱水泡1小時;核桃烤熟搗碎;蓮子去心;紅棗去籽。2....(more)

五加肉片糙米粥

1.五加皮洗淨,與水煮10~15分鐘。2.將五加皮撈出,加入糙米飯熬...(more)

萬聖黑豆豆飯

1.將黑豆洗淨後用開水淨泡約1~2小時2.將洗淨的糙米放入淨泡完成的...(more)

首烏芝麻糊

1.將藥材置鍋內,加水1碗水小火熬約20分鐘過濾取藥汁備用。2.將黑...(more)

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