蔥花料理的菜單、食譜與做法教學

減脂食譜:椒鹽杏鮑菇

1.杏鮑菇洗淨切滾刀塊。2.熱鍋不放油,放入杏鮑菇塊,乾煎至表面微微...(more)

減脂食譜:海苔蛋捲

1.在容器中打入5顆雞蛋拌勻,加入紅蘿蔔丁、蔥花、2小匙水和少許鹽巴...(more)

減脂食譜:香菇炒蝦米

1.香菇洗淨去蒂切片。2.熱油鍋,爆香蒜末,再下香菇入鍋,炒至微微出...(more)

減脂食譜:番茄炒蛋(無勾芡版)

1.番茄洗淨帶皮切成滾刀塊、蛋4顆打勻加入1/4小匙鹽、準備適量蔥末...(more)

減脂食譜:椒鹽杏鮑菇

1.杏鮑菇洗淨切丁。2.熱鍋下杏鮑菇丁,拌炒讓杏鮑菇出水,出水後的杏...(more)

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