蕃茄料理的菜單、食譜與做法教學

野菜沙拉

1.a料拌勻備用。2.山芹菜去葉洗淨。3.半鍋水煮開加b料,並放入山...(more)

茄汁鯰魚片

鯰魚去鰓、內臟刮去黏液,斜切成魚片放入2料醃30分鐘沾蕃薯粉。油沸放...(more)

蛋包飯

瘦肉切絲;蛋打散,以濾網過濾蛋液,再加入一大匙水;青豆仁洗淨備用。炒...(more)

番茄蛋炒飯

青番茄去籽成切1公分小丁,肉絲以調味料(A)拌勻,醃10分鐘;蔥切末...(more)

玉米蕃茄蛋燴飯

蛋打散加蔥末:火腿切大丁;大蒜切末;洋蔥切末;紅小番茄切對半備用。炒...(more)

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!