開水料理的菜單、食譜與做法教學

低脂晚餐輕鬆做懶人包:黑木耳炒胡蘿蔔

❶黑木耳炒胡蘿蔔:1.黑木耳3朵切絲備用。2.胡蘿蔔適量切絲3.瘦肉...(more)

山蘇花炒蝦仁

蝦仁洗淨沾上乾太白粉。用熱開水將蝦仁燙熟撈起備用。將山蘇洗淨,蒜仁拍...(more)

芒果三色素麵

芒果洗淨去皮切絲。白、紅麵線滾水煮熟後取出,泡於冰水中後即刻撈出切段...(more)

茄汁羊肉飯

羊肉先整瑰放入開水中煮10分鐘取出切塊,粘上麵粉。油3大匙燒熱,將羊...(more)

福祿壽喜

小黃瓜、胡蘿蔔(去皮)洗淨、切絲。木耳切絲燙熟。豆芽去頭尾,入開水快...(more)

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