青椒料理的菜單、食譜與做法教學

減脂食譜:彩椒炒鮮香菇

1.青椒切絲、紅椒切絲、黃椒切絲、鮮香菇洗淨去蒂切小片。2.熱油鍋爆...(more)

減脂食譜:彩椒炒牛肉絲

1.青椒和紅黃甜椒洗淨切絲,牛肉絲用醃料醃15分鐘(醬油1小匙、米酒...(more)

減脂食譜:青椒炒豬肉絲

1.青椒和豬肉洗淨切絲、辣椒切末,豬肉絲用醃料醃15分鐘(醬油1小匙...(more)

三絲炒飯

瘦肉切絲以調味料(A)拌勻,醃10分鐘;蟹肉棒撕成絲狀;青椒洗淨切圈...(more)

青椒鳳梨汁

將青椒、生菜、蕃茄、鳳梨洗淨切塊加入冷開水,放入果汁機中攪打三分鐘成...(more)

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!