鹽料理的菜單、食譜與做法教學

韓式柚子醃蘿蔔

1.白蘿蔔去皮切丁,放入耐熱保鮮盒2.將所有調味料放進鍋裡煮沸3.煮...(more)

減脂食譜:蒜炒四色蔬

1.甜豆去兩邊蒂頭洗淨,紅蘿蔔、杏鮑菇、木耳皆洗淨切絲,蒜2瓣切末。...(more)

減脂食譜:芹菜炒豆皮

1.芹菜洗淨去葉切段、生豆皮洗淨切小塊、蒜切末、辣椒去籽切末。2.熱...(more)

減脂食譜:豆豉雞腿丁

1.雞腿排去皮切丁,以鹽1/2小匙、醬油1.5小匙、白胡椒適量醃15...(more)

減脂食譜:高麗菜絲蛋煎餅

1.高麗菜取1/5葉片去菜梗切絲、紅蘿蔔1/5根切絲備用。2.取一容...(more)

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