銀耳湯品

1996-01-01 00:00:00 人氣 4622

材料

銀耳2克、糖5克、什錦水果罐頭20克

做法

1.銀耳泡水至軟,洗淨去蒂切小片
2.水煮銀耳
3.加入糖與什錦水果罐頭即可

營養分析

熱量64大卡、蛋白質0.2克、脂肪0.5克、醣類9克

功效

配合炎炎夏日,突破傳統的口感和發揮創意。

本食譜由【台北醫學大學附設醫院營養室】提供

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