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頭皮癢、油頭、髮量稀疏!食藥署曝「藥用洗髮精」天天用恐產生抗藥性

在現代快節奏的生活中,許多人面臨頭皮問題,如發癢、油膩、髮量減少等困擾。藥用洗髮精成為解決方案,但食藥署提醒謹慎使用,避免過度依賴。藥用洗髮精應適量使用,每2至...

月經期間腹痛、血便、排尿疼痛?婦產科醫生揭露5大子宮內膜異位症原因

探索子宮內膜異位症的奧秘!40-50歲女性患者約占30%。婦產科專家張瑜芹醫師揭示5大症狀:經痛、骨盆腔疼痛、異常出血、排便排尿疼痛、不孕。不僅影響月經,更提高...

濕潤度、外觀不復以往? 醫揭女性私密處保養地雷:「壓力、清潔不當、精緻飲食、老化、過緊衣物」皆上榜

掌握自信與美麗,私密處保養成現代女性的新時尚! 萊佳形象美學診所的何于甄醫師分享了解私密處問題的重要性,不再是禁忌話題。現代女性除了關心毛髮問題,更注重外觀、濕...

月經來容易感到焦慮、疲憊、情緒起伏,甚至出現水腫症狀?營養師分享補鐵、消水腫菜單!

女性每月的生理期總是令人困擾,但營養師劉怡里的「生理期飲食保養法」提到,吃對食物即可快速補血、消除水腫、避免焦慮和情緒波動,還能緩解經痛。補血首選動物性鐵,如牛...

果汁取代水果好嗎?營養師陳詩婷盤點4個不建議的原因,如果一定要喝,教你2撇步!

喝果汁代替水果,營養價值一樣嗎?當水果變成果汁,營養不再一樣,包括維生素C流失快、失去膳食纖維和植化素、血糖升高風險、容易過量攝取等等。如何改進呢?攪打整顆水果...

無花果乾熱量高5倍!營養師分享「新鮮無花果」6大功效

無花果具有多種益處,包括抗疲勞、抗便秘、降血壓、強化骨質、消水腫、養顏美容等等。然而,加工後的無花果乾熱量高、糖分高且營養價值低,建議食用時要節制。

寶特瓶可以重複使用嗎?營養師曝「3大安全疑慮」:恐狂生細菌

寶特瓶重複使用存在3大安全隱憂:細菌滋生、化學物質溶出,且若瓶身已經變形、變色或接觸高溫,建議最好不要繼續使用,以免對身體造成危害。瓶口易滋生細菌,較難清洗,刷...

大便「浮起來」是正常的嗎?醫揭2原因:4情形即刻就醫

事實上,從大便的「浮沉」也能夠解讀身體的健康狀態!正常健康的糞便通常會呈現橢圓形、咖啡色,質地適中,並能夠在馬桶底部沉澱。若大便漂浮於馬桶水面,可能表示其中含有...

炎炎夏日,養成十大美白好習慣,擊退暗沉肌!

夏天即將來臨,許多民眾迫不及待到沙灘享受熱情的陽光,卻又擔心變成黑美人。對此,營養師張語希分享,除了要做好防曬之外,平時可以在生活和飲食方面養成「10個好習慣」...

高膽固醇無症狀,青壯年也要小心!醫教簡單3招養出好的膽固醇

近年來國人關注三高不僅發生在老年族群,青壯年也可能因為三高與高膽固醇發生心血管疾病意外,由於膽固醇數值需透過抽血測知,且高膽固醇無明顯症狀,心臟內科醫師提醒,成...

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