腎臟專科醫師指出，血磷升高對慢性腎病患者極具威脅，而高磷飲食是罪魁禍首。避免高磷飲食地雷區，包括加工食品、動物內臟、糕餅點心等，同時適量攝取其他高蛋白質食物。文...
事實上，從大便的「浮沉」也能夠解讀身體的健康狀態！正常健康的糞便通常會呈現橢圓形、咖啡色，質地適中，並能夠在馬桶底部沉澱。若大便漂浮於馬桶水面，可能表示其中含有...
孩子的過敏機率居然和準媽媽的體重有關係？最近1項研究表示，孕媽媽在懷孕期間，體重會隨著孕期增加，而出生後的孩子將來罹患過敏的機率也隨著媽媽體重增加過多而上升，研...
上班、上課時間漫長、壓力緊張，時常不定時吃飯，或是在短時間內狼吞虎嚥、 嗑光便當，又加上喜愛喝咖啡、吃甜食？你也有這些不正常的飲食習慣嗎？小心很容易就患有胃潰瘍
吃一頓豐盛的早餐不僅可以帶給你一整天的能量，而且可以幫助您減輕體重，甚至消除腹部脂肪。營養專家Maggie Michalczyk說，如果您發現自己在晚上腹脹而且...
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