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身體無不適,卻發現高血脂?醫曝1壞習慣,害肥油狂囤

40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl,總膽固醇也高達262mg/dl,她相當驚訝,覺得身體沒有不舒服的症狀,怎麼指數會超標?

為減重而不吃早餐嗎?研究發現,豐盛早餐才是保持窈窕的關鍵

你有吃早餐的習慣嗎?還是為了要減肥而省略吃早餐呢?研究表示,以豐盛的早餐開啟新的一天,並在晚餐時吃得清淡,可能會幫助燃燒更多的卡路里,並能保持苗條的好身材。

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