"胰島素抗性"查詢結果如下:

健康與生活型態息息相關!提升身體免疫力4個好習慣

當被人問到「你的身體健康嗎」時,你會怎麼回答呢?有人會回答:「因為沒有不舒服的地方,目前應該算是健康吧」,也有些人或許會說:「雖然肚子上有點贅肉,但身體還算健康...

減重不吃澱粉?專家建議:健康減糖飲食5原則

減醣飲食就是不吃澱粉嗎?很多人會問:「減醣就是一口澱粉都不能吃吧!」其實減醣還是得攝取醣類,只是減醣的方式有非常多種,基本概念是從減少精緻糖及精緻澱粉的量開始。

看血糖確診糖尿病太晚了?!醫籲,這檢查能更早期發現病兆

無糖不歡?嗜吃甜食?狂喝含糖飲?台灣「糖尿病時鐘」越走越快,最新資料顯示,每年新增16萬名糖尿病患者,平均每3分鐘就有1人新確診,甚至年輕人佔比也不在少數。

營養師:吃水果當晚餐,小心脂肪肝上身!

每天晚餐不吃飯、不吃任何東西,只吃一大盤水果一定瘦?!水果熱量低,多吃一點沒關係?!營養師提醒,千萬別掉入隱藏陷阱,想把水果當減重聖品,需先搞清楚這幾大重點。

淺談習慣性流產的檢查與治療

許多門診病人都懷著這樣的失望疑惑:為什麼會反覆性的流產?如果夫妻曾有兩次或以上的流產,該做哪些仔細的檢查呢?

大腦不靈光!恐與這些原因有關…

大腦不靈光!恐與這7大原因有關…快檢視你的生活習慣,是否有這幾個壞習慣影響你的大腦活力,快快改善吧!

肥胖、抽菸易造成失智症!如何解決呢?

從基因到生活習慣都可能增加失智的風險,加州大學舊金山分校的神經專科副教授Jin-TaiYu所領導的研究中發現,如果減少文中的健康問題,可以讓生活變健康,也可能減...

健康有固好,學測考得好

大學學科能力測驗將於1月22日、23日二天舉辦,對於莘莘學子及家長而言是極為重要的時刻,許多考生為了準備考試,出現壓力大、久坐不動、三餐不正常、熬夜等情況,對學...

健康Q&A:何謂地中海飲食?

肥胖、血脂異常、血糖代謝異常(胰島素抗性)、高血壓合併稱為:”新陳代謝症候群”,會造成一連串的發炎反應,併發血脂異常與血壓增高,最後造成動脈粥狀硬化,也會增加心...

不容忽視的陽光營養素─維生素D

處於陽光充足的台灣地區卻有超過66%的成人有維生素D缺乏的問題!除了強健骨骼外,維生素D可能與某些重大疾病的相關,值得我們重視!維生素D的生理功能:維生素D被認...

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