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5種常見類固醇,藥師教你正確用法,不怕副作用骨鬆、月亮臉

類固醇具有強力的抗發炎及免疫調節的作用,對於許多發炎性的疾病或是自體免疫疾病都有很好的控制效果,然而隨著類固醇的副作用一一浮現,包括:水牛肩、月亮臉、高血糖、骨...

打完新冠疫苗發燒頭痛全身無力! 副作用越大,保護力越強?重症醫師告訴你真相

民眾陸續接種疫苗,發燒、倦怠、頭痛、畏寒等副作用出現。坊間謠傳,施打疫苗的副作用越大,似乎保護力越高?重症科醫師黃軒在臉書粉絲團「黃軒醫師Dr. Ooi Hea...

健康與生活型態息息相關!提升身體免疫力4個好習慣

當被人問到「你的身體健康嗎」時,你會怎麼回答呢?有人會回答:「因為沒有不舒服的地方,目前應該算是健康吧」,也有些人或許會說:「雖然肚子上有點贅肉,但身體還算健康...

防疫宅生活提升精力!3款「性」福食譜上桌

新冠疫情延燒,大家因此大幅的改變原本生活型態,更因為對疫情的恐懼,以及工作的壓力,部分人在「性」方面也開始提不起勁。如何讓大家找回性福,邀請營養師松田真紀,帶大...

快檢視,你是心臟病「偏愛」的人選嗎?

心臟病的高危險群有哪些?一起來看看吧!

市面上這麼多磷蝦油保健食品 為什麼它這麼夯?

Omega-3不飽和脂肪酸是什麼?聽起來有點深奧,但只要提起「深海魚油」或「DHA」可就不陌生了!也因為人體無法合成不飽和脂肪酸,只能從飲食中攝取,市面上便開始...

降血壓吃芝麻有效?健康8問題能靠芝麻改善!專家分享簡易3食譜,讓芝麻更美味

作者/KingNet國家網路醫藥編輯部 撰文/伊藤明子 整輯/黃慧玫 本文出處/摘錄自蘋果屋出版社出版《抗氧化芝麻飲食奇蹟》為了遠離老化疾病,常保青春活力,許多...

打造透亮完美肌膚,不靠醫美雷射就能達成?!營養師提點對肌膚好的5大食物

膚況好壞與飲食息息相關,透過均衡飲食攝取各種營養素,才能打造Q彈、緊緻、水嫩、明亮的好膚質。現在,就跟著莊昕悅一起來了解,對於皮膚有益的5大類營養素吧!

酪梨有多好?新研究發現,竟可改善腸道健康

吃起來口感綿密的酪梨,經常跟牛奶作搭配,打成酪梨牛奶,喝起來營養又健康。近期一項研究表示,每天吃酪梨可改善腸道健康、養好菌,研究發表在《營養學雜誌》(Journ...

手搖飲點微糖就能減少健康危害?專家提醒,別陷入微糖迷思!

台灣人真的很愛喝手搖飲,為了健康、怕胖,許多人會選擇半糖、少糖或微糖來減低熱量攝取。營養師提醒,全糖、少糖、半糖及微糖,是指額外加到手搖杯的含糖料,可不包含液體...

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