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打電腦肌肉緊繃得到網球肘?復健科醫師傳授7招預防網球肘

像上班族長期使用滑鼠及鍵盤的姿勢不良,造成的肱骨外上髁炎,也就是網球肘,台北醫院復健科呂學智醫師表示,肱骨外上髁炎,意即伸腕肌群肌腱發炎,是手肘肌腱炎常見之一,...

深蹲完膝蓋痛怎麼辦?正確深蹲動作教學,如何預防與治療膝蓋痛有效方法

多運動幫助身體健康,但如果姿勢不正確,反而容易產生運動傷害。被病患讚爆的骨科醫師廖志祥,就看診經驗分析,三類病患最常求診,他們通常施做較高強度的運動、活動,增加...

打籃球運動最怕膝蓋「惱人三重傷」,骨科醫師說:恐導致退化性關節疾病....

傷病是比賽的一部分,它困擾著所有的NBA球員們,尤其籃球員經常做變向、碰撞的動作,常常造成膝蓋受傷,其中運動員最怕的就是「惱人三重傷」

擁有一輩子都不疼痛的膝關節,預防關節炎6大生活守則

如今人類已經正式邁入「高齡社會」及期望壽命增加到100歲的百歲世代,「關節炎」發病率逐漸趕上癌症、高血壓和糖尿病等疾病發病率。

防範新冠肺炎,高齡者更需留意「新」肺炎風險!

新冠肺炎疫情持續升溫,至今仍未看到出口,死亡人數也直線攀升。其中,年齡超過60歲的案例最多,再來是糖尿病、高血壓、癌症等共病者。此時,家中長輩除了要避免感染外,...

膝蓋健不健康?專家提點自我檢查這樣做!

40歲到50多歲的人會認為自己罹患退化性關節炎的時間「為時尚早」,為何此疾病被稱為「生活習慣病」,我們先來看看成因。退化性關節炎會被這樣稱呼的意思是,相較於「老...

緩解膝關節疼痛!專家提點居家解痛良方

為什麼退化性關節炎的患者大多是女性?據了解,女性患者人數是男性患者的3倍。退化性膝關節炎之所以更常發生在女性身上的原因,是因為女性要做家務,勞動到膝蓋的機會較多...

伸腿伸踝防退化性關節炎,醫教簡單2招有助防範!

初期的退化性關節炎可能發生在40多歲時,維持相當長時間,等到了60歲時才突然快速惡化,就是這個道理。 因此,當關節出現問題時就應積極保養,才能減少將來惡化的機會...

膝蓋卡卡、關節疼痛…是骨質疏鬆?還是退化性關節炎?專家公開自我檢測法

走路時,總覺得膝關節卡卡,走久還會痛,到底是骨質疏鬆造成?還是退化性關節炎?專家告訴你!

小金城武被翻出歪鼻舊照 歪鼻成因多矯正方式1次搞懂

有「小金城武」稱號,年僅24歲的陳昊森,因飾演電影《刻在你心底的名字》中的張家漢而爆紅,成為新一代男神。然而有網友翻出5年前剛出道的照片,發現他的鼻型詭異,呈現...

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