穴位保健-穴療法

呼吸道不適

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迎香穴(衝陽)
穴點位置:
在禾髎上,鼻下孔旁。
穴點作用:
取穴方法:
鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝內。
迎香穴(衝陽)
人迎穴(天五會)
穴點位置:
在頸大脈動應手,俠結喉,以候五髒氣。
穴點作用:
取穴方法:
喉結旁1.5寸,胸鎖乳突肌前緣,按壓時可感覺到血管搏動。
人迎穴(天五會)
天突穴(玉戶、天瞿)
穴點位置:
在頸結喉下二寸中央宛宛中。
穴點作用:
治療咳嗽喉痛
取穴方法:
胸骨上窩,兩鎖骨中間的凹陷中。
天突穴(玉戶、天瞿)
氣舍穴
穴點位置:
在頸,直人迎下,俠天突陷者中。
穴點作用:
治療咽喉腫痛;止打嗝
取穴方法:
鎖骨的胸骨端上緣,胸鎖乳突肌連接胸骨與鎖骨間的凹陷中。
氣舍穴
膻中穴(元兒、上氣海、胸堂)
穴點位置:
在玉堂下一寸六分,直兩乳間陷者中。
穴點作用:
治療咳嗽氣喘胸痛心痛打嗝
取穴方法:
兩乳頭連線的中點。
膻中穴(元兒、上氣海、胸堂)
俞府穴
穴點位置:
在巨骨下,去璇璣傍各二寸陷者中。
穴點作用:
治療咳嗽氣喘
取穴方法:
胸骨上窩平行2寸再垂直向下1寸,於鎖骨的胸骨端下緣。
俞府穴
彧中穴(或中)
穴點位置:
在輸府下一寸六分陷者中。
穴點作用:
治療咳嗽嘔吐不食
取穴方法:
胸部正中線(華蓋)旁二寸,於第一肋間隙中。
彧中穴(或中)
中府穴(膺中俞、府中俞、膺俞)
穴點位置:
在雲門下一寸,乳上三肋間陷者中,動脈應手。
穴點作用:
取穴方法:
胸骨上窩平行6寸再垂直向下2寸,於第二肋外緣。
中府穴(膺中俞、府中俞、膺俞)
華蓋穴
穴點位置:
在璇璣下一寸陷者中。
穴點作用:
治療咳嗽氣喘胸痛
取穴方法:
胸骨上窩垂直向下2寸,於第一肋附近。
華蓋穴
大椎穴(上杼、百勞)
穴點位置:
在第一椎上陷者中。
穴點作用:
治療感冒頭痛發燒氣喘
取穴方法:
第七頸椎棘突下。
大椎穴(上杼、百勞)
大杼穴(大腧)
穴點位置:
在項第一椎下兩傍各一寸五分陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
第一胸椎棘突下平行1.5寸。
大杼穴(大腧)
陶道穴
穴點位置:
在大椎節下間。
穴點作用:
取穴方法:
第一胸椎棘突下。
陶道穴
身柱穴
穴點位置:
在第三椎節下間。
穴點作用:
治療咳嗽氣喘胸背痛頭痛
取穴方法:
第三胸椎棘下。
身柱穴
神道穴(沖道)
穴點位置:
在第五椎節下間。
穴點作用:
取穴方法:
第五胸椎棘突下。
神道穴(沖道)
天宗穴
穴點位置:
在秉風後,大骨下陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
肩胛骨岡下窩中,與第四胸椎相平。
天宗穴
風門穴(風門熱府、熱府)
穴點位置:
在第二椎下兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
第二胸椎棘突下平行1.5寸。
風門穴(風門熱府、熱府)
膏肓穴(膏肓俞)
穴點位置:
在第四椎下,兩旁相去各三寸。
穴點作用:
取穴方法:
第四棘突下平行3寸,靠近肩胛骨內側緣。
膏肓穴(膏肓俞)
肺俞穴
穴點位置:
在第三椎下,兩旁各一寸五分。
穴點作用:
治療肺部疾病
取穴方法:
第三胸椎棘突下平行1.5寸。
肺俞穴
心俞穴
穴點位置:
在第五椎下,兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
第五胸椎棘突下平行1.5寸。
心俞穴
膈俞穴
穴點位置:
在第七椎下,兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
第七胸椎棘突下平行1.5寸。
膈俞穴
厥陰俞穴
穴點位置:
第四椎下兩旁各一寸半。
穴點作用:
治療心痛胸悶嘔吐咳嗽
取穴方法:
第四胸椎棘突下平行1.5寸。
厥陰俞穴
肝俞穴
穴點位置:
在第九椎下,兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
第九胸椎棘突下平行1.5寸。
肝俞穴
合谷穴(虎口)
穴點位置:
在手大指、次指間。
穴點作用:
取穴方法:
手背側,拇指與食指掌骨底間的凹陷中。手背,第二掌骨中點。
合谷穴(虎口)
中渚穴
穴點位置:
在手小指本節後陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手背側,無名指與小指掌骨體間,偏掌骨頭的凹陷中。
中渚穴
少沖穴(少衝、經始)
穴點位置:
在手小指內廉之端,去爪甲角如韭葉。
穴點作用:
取穴方法:
小指指甲下緣向下0.1寸,靠近無名指處的凹陷中。
少沖穴(少衝、經始)
尺澤穴
穴點位置:
在肘中紋上動脈。
穴點作用:
取穴方法:
肘窩中央靠近橈骨(拇指側)處肱二頭肌肌腱橈側的凹陷處。
尺澤穴
指間穴
穴點作用:
取穴方法:
食指到小指間,其手指間指蹼與手背的交界中點。
指間穴
孔最穴
穴點位置:
去腕上七寸。
穴點作用:
取穴方法:
前臂手掌側,沿著橈骨距離掌側腕橫紋上7寸。
孔最穴
太淵穴
穴點位置:
在掌後陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手掌側橈側手腕,手舟狀骨與橈骨莖突間,橈動脈搏動處。
太淵穴
列缺穴
穴點位置:
去腕一寸半。
穴點作用:
取穴方法:
前臂手掌側,沿著橈骨距離掌側腕橫紋1.5寸。
列缺穴
陽池穴(別陽)
穴點位置:
在手表上腕上陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手背側掌橫紋中央,尺骨莖突旁的凹陷中。
陽池穴(別陽)
大陵穴(太陵)
穴點位置:
在掌後兩筋間陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手掌側掌橫紋中央偏拇指側的凹陷中。
大陵穴(太陵)
勞宮穴(五里)
穴點位置:
在掌中央動脈中。
穴點作用:
取穴方法:
手掌側,食指與中指掌骨體間,手握拳時中指指尖所在處。
勞宮穴(五里)
湧泉穴(地衝)
穴點位置:
在足心陷者中,屈足捲指宛宛中。
穴點作用:
取穴方法:
腳掌,第二、三跖骨間靠近跖骨底處,卷足時足前部凹陷處。
湧泉穴(地衝)
太沖穴(太衝)
穴點位置:
在足大指本節後二寸,或曰一寸五分陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
腳背,第一、二跖骨間靠近跖骨底的凹陷中。
太沖穴(太衝)
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陳潮宗、周小惠、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對

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