Q:BMI的標準及判讀

A:

不同國家有不同之判讀標準,但大致上正常值為21-24,如果BMI介於25-29之間,判斷為「體重過重」,BMI超過30則為「肥胖症」,超過40則為「嚴重或病態性肥胖症」。而如果BMI在18~20之間為「體重過輕」,BMI少於16則為「嚴重營養不良」,朋友們,BMI太低也易使人對疾病的抵抗力降低而易患貧血,感染甚至癌症哦。


體肪脂正常範圍

三十歲以下的女性體肪脂率正常值是百分之十七到百分之二十四,三十歲以上的婦的體脂肪率是百分之二十到百分之二十七之間,低於標準就是過於瘦小,超過 百分之三十就屬於肥胖,在正常值和肥胖值之間就是警戒值。

三十歲以下男性的體脂肪率正常值是百分之十四到百分之二十,三十歲以上男性的體脂肪正常率是百分之十七到百分之二十三,低於標準就是瘦小,超過百分之 二十五就是肥胖,介於正常值和肥胖值之間就警戒值。

2002-04-02 14:57:55

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