Q：請問GLUCOSAMINE可以當保養食品每天服用嗎?有無其他替代的傳統中藥方劑?

A：

更年期最擔心的的就是因長期的女性荷爾蒙缺乏所造成的心血管疾病及骨質疏鬆症。目前除了西醫針對病人採取的荷爾蒙療法之外，營養學界近來更倡導以食療法來預防，如提早補充鈣質及葡萄糖胺(Glucosamine)以補充骨本、減緩關節退化困擾，並鼓勵多食山藥、糙米、百合、當歸等食材，及富含大豆異黃酮食品、補充營養；傳統中醫亦有六味地黃丸、加味逍遙散可對更年期症候群心身狀態有所緩解，龜鹿二仙膠（龜板、鹿角、人參、枸杞）的藥方子亦可補充膠質與鈣質,目前市面上有含有龜鹿二仙膠成份的以順天堂的"活力勇骨"品質最好。