Q：孕婦服食維他命A會產下畸形嬰兒是真的嗎?

A：

孕婦服食維他命A會產下畸形嬰兒，這個說法有待商榷。
孕婦攝取過量維他命A確實會導致畸胎，包括：腦積水、腦神經機能障礙、頭小或臉部畸形、心臟隔間缺陷等症狀。
所以，凡生育年齡的婦女服用與維他命A有關藥物時，例如治療青春痘的維他命A酸時，醫師都會警告患者必須防止懷孕，並且確認患者沒有懷孕才可以服用此藥，如果患者想懷孕，必須提早一個月停藥。
可是，缺乏維他命A，對胎兒的發育和母體的健康都不良。因為，眼睛視網膜內的柱形細胞在合成視紫紅光（感光色素）時，維他命A是不可缺少的成分。
皮膚、骨骼、牙齒的發育、體內類固醇激素的合成都需維他命A。缺乏維他命Ａ會引致角膜軟化、夜盲症和乾眼症，幼童缺乏維他命Ａ會失明。
「孕婦服食維他命Ａ會產下畸形嬰兒」的說法，是不精確的。孕婦對營養素的需求比一般人多，所以許多婦產科醫師在衡量孕婦的健康情況後，建議她們補充孕婦專用維他命，其中也包含維他命Ａ。
在這裏引述一位曾經是加拿大藥師，提供渥太華健康與福利會1990年建議國人每日攝取營養量，其中維他命Ａ的資料如下：
0~1歲400微克（1,330IU），2~12 歲400~800微克（1,330~2660IU），13歲~成年人800~1,000微克（2660~3,330IU），孕婦900~1,100微克（3000~3,660IU）。
缺乏維他命Ａ者的治療量：10,000~30,000微克（33,300~99,900IU），必須由醫師開處方才能購買。
每日服用高於10,000微克便會慢性中毒，症狀包括腦髓壓力增加、皮膚呈多鱗片狀、皮膚發癢、骨骼增厚、指甲頭髮起變化。急性中毒症狀包括頭痛、不安、惡心、嘔吐、唇炎等。
通常，生活在已開發國家的健康居民，日常均衡的飲食不致有營養不良。混合多種類食物的膳食足夠提供每日所需的營養素。
可是，由於生活型態、工作壓力、慢性疾病、個人生理狀況不同，有些人需要補充維他命。例如素食者、減肥節食、消化吸收不良的人會缺乏維他命Ａ，其實這些人同時也會缺乏其他維他命。
選擇購買維他命的原則，以綜合維他命比較好，除了醫師為治療的需要指定某一種維他命外，任意服食單一的維他命容易引致中毒。
孕婦服食專用的多種維他命不至於引起畸胎症，然而服用單一過量維他命Ａ時是會引致畸胎症的。