患者信息: 24歲

  • 2~3天
    碰到有壓力的事會焦慮。
    在找工作上碰到瓶頸。在家人身邊工作會倍感壓力及被利用感。若出去工作又害怕被別人騷擾欺負。身體感到疲憊很累。
    從發病至今一直慢慢的發現自己那些錯誤信念是為何而有。現在我發現我的強烈自卑感跟我的母親有關係,現在才知道小時候對我說的話是一種精神虐待,因為這樣讓我相信我真的很糟很笨以及害怕做錯事!現在不知道要跟家人怎麼相處,我不能和家人說我的病因,心中有很多不平衡。我該怎麼紓解我的焦慮及分散注意力。我現在很混亂!我到底要用什麼心態對她們?!如果下一次又有壓力我該做些什麼對我會有所幫助呢?謝謝醫生!!

    2009-05-22 03:43:04

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