患者信息: 38歲

  • 半個月。
    我二腿於5年前因常跑樓梯當運動,致雙膝至今平時皆有微痛的感覺,現開始做直抬腿,我都躺在床上身體側躺一腿稍彎曲靠著床面平衡用,另一腿則伸直抬高,我都一腿持續2分鐘再換另一腿,持續約1小時,二腳都有綁1.5Kg增重器材。至今約半個月,都練一天休一天,我深覺我的膝蓋好很多了,不會常常痛,但仍偶爾會痛,與之前的痛感覺不太一樣,這種痛於練完直抬腿隔天最明顯,休息個一天就好很多了,請問,這是為甚麼呢?我不是已經躺在床上練而沒有施加力量(傷害)於膝蓋上了嗎?

    2009-07-20 12:46:21

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