KingNet 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

排便就像我們心跳、呼吸生理活動，規律而不自覺，所以用甘油球才能排便是不正常的。需要用甘油球刺激結腸才能蠕動，慢慢的腸道的自律神經會沒有作用，腸道就會像小兒痲痺的腿，縱使血管、肌肉都正常，但是沒有神經的刺激還是會萎縮的。用甘油球刺激結腸蠕動時，腸道的蠕動快，沒有足夠的時間吸收水份，自然綠色的膽汁來不及代謝成金黃色的膽黃素。當然我們不是隨時都能排便的，大腸平時都是正逆向規則的蠕動，糞便得以存留在大腸中吸收水分，但是每一兩天會有一次正向而強大的蠕動，這時就會產生便意，排便的時機大都是在用餐後半小時到一小時，腸道因食物刺激而產生。所以在飯後半小時到一小時最容易產生便意，平時即使沒有便意去廁所是沒有效率的排便，平時常抱怨沒有便意的人，不妨在飯後一小時內放鬆心情，稍注意自己腸道的蠕動，一旦感到這寶貴的便意立即排便，慢慢排便的習慣就可已獲得改善。但往往在廁所中不專心或者因廁所不乾淨、廁所客滿或太忙等各種理由而強忍著，曾幾何時這種很久才一次的正向蠕動消失了，一兩天內就再也沒有便意。慢慢養成習慣後，便意的產生不但不規則有時很久才會遇到一次，也就自然形成便秘！