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患者信息： 女 21歲
一年多
我母親50多歲，50公斤，155公分，以前愛吃豬皮和肥肉，但近年來檢查出膽固醇過高後就不敢食用，最近一次測量仍是沒有改善，我跟他說降血脂的食物沒有用，說不定是體質，這要用中醫還是西醫改善呢
她身體很虛弱，不時會感冒或操煩瑣事到偏頭痛，吃飯總是吃不多，一點點就飽，吃太多還說要減肥，現在她很擔心膽固醇的問題2016-06-27 10:19:07
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石台平 醫師 於 2016-09-15 10:59:52 回覆
155cm/50kg是福態、富態。
膽固醇過高，是多高?沒過250就不必操心。
降高血脂主要是靠運動、活動，飲食控制。不太需要藥物。我的意思是說，不注意飲食、運動，吃藥也沒用。
建議:豬皮、肥肉每週吃1~2次，適量。這樣可以幫助維持好心情。每週吃3~5個雞蛋。每天2顆柳丁。蛋白質(雞蛋、瘦肉)和維他命C是維護健康的基本要素。綠色蔬菜也別忘了。
石台平 醫師 病理科
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