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患者信息： 男 16歲
無
我有乳糖不適症~有方法改善ㄇ
2004-06-02 00:29:01
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莊慧如 營養師 於 2004-06-04 22:33:20 回覆
您好:
改善乳糖不適症有兩種方法:
方法一:可以慢慢訓練,如由每天一次由30cc,50cc,100cc....一直至240cc.當然,如果,症狀十分嚴重,如腹瀉或腹脹嚴重者,可以將量再減少,依次慢慢增加,直至適應為止.
方法二:有些人就是無法耐受,那麼我的建議是避免食用,目前巿面上有許多不含乳糖的產品(包括:牛奶),所以,也可以多方選擇,不一定一定要吃乳糖食品.
希望以上兩種方法,對您有幫助!!謝謝!!
莊慧如 營養師 營養保健諮詢
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