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患者信息： 女 27歲
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醫生抱欠.我是剛才也有留言問問題的.因上次您建議我可以吃固樂沙明或鯊魚軟骨的東西.因醫生說我是軟骨的問題.照骨科x光也沒有骨頭問題.但它只有給我藥膏貼.說少走路.那這樣我可每天吃多成量的沙魚軟骨呢.跟維骨力有何不一樣.因我怕鯊魚中有毒素(不清楚??)..謝 謝醫生哦
2007-01-22 07:54:45
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陳琪菘 營養師 於 2007-01-23 23:49:03 回覆
鯊魚軟骨主要是補充您的膠質與軟骨素,維骨力的話是可以補充葡萄糖酸胺,這兩種物質都是軟骨囊中所需要的物質,並且這兩種所含的物質也是不一樣的,所以才會建議您兩種一起服用!至於量多少的話,只要您根據您所購買的藥品食用方法服用就可以了,不需要太過於擔心!
另外針對的您的骨質密度偏低的話,可以每天飲用一杯(250cc)至兩杯的牛奶或是優酪乳,可以補充您身體所需要的鈣質
多吃些蔬菜水果,同時也要多喝水別憋尿,不然女性是比男性更容易有尿路感染的問題,反覆的尿路感染是可能導致腎臟的損傷的!
經痛與鼻子過敏的問題還是需要治療的,最好是少食用生冷的食物(瓜果)與冷飲!
有任何問題歡迎隨時發問
陳琪菘 營養師 營養保健諮詢
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