營養保健諮詢第84427號健康諮詢

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  • 患者信息: 28歲

    95年底到現在
    常嘴破
    而且會持續1~2週才會好
    每次才剛好,又嘴破。
    請問有需要特別補充什麼營養嗎?

    2007-04-26 16:36:21

  • 陳琪菘營養師

    陳琪菘 營養師 於 2007-06-08 20:01:37 回覆

    常嘴破可能與缺乏礦物質鋅與維生素C有關係
    常可以稍微吃點牡蠣蛤蜊以補充鋅,或是服用營養補充品也可以,至於維生素C的補充最好的就是新鮮的蔬菜水果
    當然也要補充足夠的蛋白質與維生素A因為這些都和皮膚黏膜的修復有關
    另外可以平常泡點金銀花,菊花當水飲用也可以有預防與治療口腔潰瘍的作用,最好是含著再慢慢的吞入
  • 陳琪菘營養師

    陳琪菘 營養師 營養保健諮詢

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