患者信息: 35歲

  • 很久了
    我指甲上有白白的,且有溝槽,朋友建議我每日服用b12維生素,
    且一天須服用3~6顆(每顆500mcg),兒子現為小六生,常起床後還覺得睡不夠,常打哈欠,朋友建議讓其服用3顆,請問1.須每天服用這麼多顆嗎?若否,則應服用多少較好呢?2.可長期服用嗎?
    聽說b12有分種類,學名Methylcobalamin及學名Cyanocobalamin。若需使用,則用那一種會比較好呢?
    若二種均可的話,是否用量亦相同呢?

    2007-04-27 22:45:36

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