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患者信息： 男 26歲
3~4年
醫生您好:
我是要替我母親問一下該吃什麼藥來保健膝蓋~因為我母親年紀大了~之前工作又常搬重的東~造成她前一陣子常說她膝蓋在痛~去給醫生檢查說是因為年紀大造成的委縮~雖然還沒有嚴重到開到換骨輪的地步~但是不忍心看我母親這樣子下去~請問醫生是否可以建議我幾種保健藥品~吃了能夠改善膝蓋酸痛的問題~謝謝
no2007-05-20 17:19:30
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陳琪菘 營養師 於 2007-05-20 19:06:26 回覆
建議可以食用鯊魚軟骨,鈣片,維骨力,飲食中適當的補充一到兩杯牛奶(每天)另外多吃些含膠質比較豐富的食物,例如肉筋,豬蹄,木耳等
另外要減少體重(如果身材較胖的話),還要避免提重物
平常可以泡點杜仲,枸杞子當水飲用,有滋補肝腎強筋壯骨的作用
陳琪菘 營養師 營養保健諮詢
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