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大甲媽祖遶境攻略:避免長途遶境帶來的肌肉疼痛與水泡!

大甲媽祖遶境過程中,參與者常見的身體不適包括肌肉關節疼痛和腳底水泡。陽明馬光中醫診所的邱柏豪醫師建議,出發前應做暖身運動如抱膝抬腿、前後左右擺腿、弓箭步轉體等,...

想要矯正牙齒但過程難熬? 醫分享2新型矯正方式

想要矯正牙齒但擔心影響外觀?別擔心!現在有隱形矯正和舌側矯正等新型方式,不僅看不見,還減少口腔不適感,容易清潔。客製化的治療方案,讓您在改善牙齒問題的同時,不必...

第一次懷孕好緊張!懷孕媽咪要補充什麼營養素

準備迎接新生命?懷孕期間的飲食對胎兒的發育至關重要!本篇文章提供了全方位的營養指南,包括了熱量攝取、蛋白質到維生素及礦物質的攝取,以確保寶寶健康成長。

產後飽受漏尿困擾?若是凱格爾運動沒改善 可透過這方式改善漏尿問題

專家指出,婦女孕中及產後漏尿發生率高達41%,卻往往被忽略。若女性朋友有漏尿困擾,別再默默承受,尋求專業治療是解決之道。新型非入侵式治療,如電磁波療法和陰道雷射...

除了超音波,孕期還有這些檢查項目!

除了超音波外,懷孕期間還會進行許多其他健康檢查,以確保母親與胎兒的健康。本篇文章整理了懷孕期間的各項醫療檢查,讓準媽媽們能夠更從容應對!

上吐下瀉疑似諾羅病毒? 預防諾羅病毒小撇步

諾羅病毒近日成為社會關注焦點。疾管署最新資料顯示,上週腹瀉就診人次達12萬,引起了民眾的高度關注。食藥署特別提醒,諾羅病毒傳染力強,只需極少病毒量即可感染,容易...

顯影劑中含有輻射嗎?顯影劑相關副作用要當心!

顯影劑被廣泛應用於多種檢查中,包括電腦斷層掃描(CT)、核磁共振成像(MRI)、心導管檢查等。當患者需要進行這些檢查時,醫生可能會建議使用顯影劑,以便更清楚地觀...

擔心食用紅肉可能增加罹癌風險? 專家:「怎麼吃」是關鍵

紅肉美味誘人,但過量可能增加健康風險。了解紅肉的種類與營養價值至關重要。本文探討了草飼肉、有機肉和加工肉品的區別,並澄清了對心血管疾病、糖尿病和癌症的影響。在飲...

哺餵母乳較容易發生黃疸?新生兒黃疸症狀與照護注意事項

治療新生兒黃疸的主要方法是光療法,使用特定波長的藍光照射嬰兒,幫助將膽紅素轉變為可溶解的形式,便於經由尿液排出。在較嚴重的情況下,可能需要進行血液置換或免疫球蛋...

全球每10人就有7人齒列不整!兒童矯正,這個年紀最適合!

矯正牙齒不只是為了外表,更是為了口腔健康和自信心。從12歲開始矯正牙齒,是最佳時機,因為骨骼尚未定型。矯正後的關鍵是戴維持器,以確保成果長期保持。黃耀慧提醒,定...

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