作者／ KingNet 國家網路醫藥編輯　吳儀文 台灣提前達成世界衛生組織（WHO）消除C肝的目標，讓C型肝炎防治邁向新的里程碑，可望在國際公衛史上寫下新的一頁。 世界衛生組織（WHO）於2016年宣示要於2030年達成消除C型肝炎的目標。台灣響應並全力推動各項C肝防治策略，希望在2025年底提前達成WHO的目標。經過長期努力後，衛福部於2025年12月17日舉辦「台灣領航 消除C肝」國際記者會，正式宣布台灣已提前於2025年達成WHO消除C肝的目標，並將向WHO西太平洋區署（WPRO）提交「消除C肝報告」，展現國際承諾。 總統賴清德出席記者會表示，台灣消除C肝的成果已獲得亞太地區肝病聯盟（APAC）高度肯定，今年可望在國際公衛史上，再次立下新里程碑，在消除C型肝炎戰役中，較WHO所提2030年目標提早5年完成，領先亞洲各國名列世界前茅，展現台灣守護人民健康的決心。 台灣C肝診斷率、治療率逾9成　提前達成世衛2030目標 WHO提出2030年要達到C型肝炎消除的目標，包含90％診斷率、新發生個案減少90％、C型肝炎相關死亡率降低65％、至少72％慢性C肝病人需被治療等。 在台灣，導致慢性肝炎、肝硬化與肝癌的主要原因，除了B肝以外，C型肝炎也是主因之一，僅次於B肝。因此，台灣欲加快C型肝炎的消除目標推出各項政策，希望在2025年底提前達成WHO設定的目標。 衛福部部長石崇良表示，為消除C型肝炎，政府採取「精準公衛防治」、「防治在地化」、「防治一條龍」核心策略，提供精準、全面的篩檢與治療服務。 在篩檢部分，國健署自2020年擴大篩檢族群為45－79歲，並於2025年再次放寬篩檢年齡為39－79歲，至今已有超過755萬人接受過篩檢。 另外，根據衛福部統計，從2003年起提供C肝干擾素治療，到2017年全口服新藥（DAA）治療納入健保給付，截至2025年10月，已有超過18.2萬人接受DAA治療、使用經費約287億元。 透過衛福部國健署、醫事司、心健司、健保署、疾管署、食藥署及法務部矯正署等跨部會、司署合作，與地方衛生局所、醫療體系及民間組織共同投入C肝防治工作，台灣終於提前達成WHO消除病毒性肝炎目標。 國健署署長沈靜芬表示，台灣消除C肝計畫性指標目前都已超越WHO消除路徑（PTE）金級標準，診斷率、治療率均達9成以上，而且在預防及減害措施方面，每名注射藥物者平均領用針具數超過150支，輸血血品及醫療注射安全率皆維持100％。 未來仍需持續努力鞏固成果　民眾該如何預防C肝？ 不過，未來仍要持續加強篩檢、衛教宣傳，提升民眾健康意識及治療的可近性，才能鞏固C肝消除成果。 提醒民眾，目前凡是民國75年以前出生至79歲民眾，都可以終身接受一次免費B、C型肝炎篩檢服務，若檢驗結果顯示為B型肝炎表面抗原（HBsAg）或C型肝炎抗體（Anti-HCV）陽性，應依醫囑進一步接受追蹤檢查與治療。 目前C肝並不像B肝一樣有疫苗可以接種預防，建議民眾平時應採取以下預防措施，透過預防、篩檢、治療才能遠離病毒性肝炎帶來的健康威脅： 養成良好個人衛生習慣，不與他人共用針具、刮鬍刀、牙刷、指甲剪、刮痧板等 使用拋棄式注射針具及針灸針具 穿耳洞、刺青工具等需充分消毒滅菌 避免不必要的輸血、打針、針灸、刺青、穿耳洞等行為 正確全程使用保險套，不從事無保護的性行為

作者 / 張中維藥師 在數位媒體充斥的時代，陪孩子一起看書或講故事，可能比以往更顯珍貴。親子共讀不只是「唸書給孩子聽」，更是一種互動式的學習與情感交流。越來越多科學研究證實，從嬰兒時期開始進行親子共讀，能有效促進語言能力、提升專注力，並且強化親子關係。這不僅是語言學習的關鍵基礎，也會長遠影響孩子的學習力與人際互動。 語言發展從出生就開始：早期刺激影響終身能力 嬰兒的語言發展，其實從出生開始就啟動。嬰兒藉由聽聲辨位、觀察嘴形、模仿語音、學習語意，進而建立語言理解與表達的能力。這整個過程，需仰賴大量的語音刺激與即時互動。 在語言學習的黃金期（0至6歲）中，大腦會透過重複的語音輸入與社會互動，不斷強化神經連結，最終讓孩子能將聲音與意義結合，進而學會表達、提問與溝通。而這些神經發展的基礎，都需要「人在場」的互動才能建構，因此共讀比單純讓孩子聽CD或看螢幕更有效。 親子共讀的真正價值，不只是在讀書 親子共讀的核心，不在於「讀」的動作，而是「共」這個字。真正有益發展的共讀，重點在於家長與孩子之間的眼神、語調、表情與反應。 例如，當家長一邊唸繪本、一邊指出圖片中的角色或動作，孩子會觀察家長的嘴型與語氣，並嘗試模仿、回應，這些來回的互動，正是語言與社會情感能力養成的核心。 研究指出，透過親子共讀，家長能更細緻觀察孩子的語言發展階段，並給予適時回應，這也有助於減輕育兒壓力，提升正向教養的行為模式。 不同年齡的共讀技巧與重點 對話式共讀：不只是唸，而是「聊」故事 所謂對話式共讀，是在唸書時加入開放式問答，鼓勵孩子參與。例如家長可以問：「這隻小狗在做什麼？」或「你覺得接下來會發生什麼事？」即使孩子還不會說話，家長也可以模擬回答，並給孩子一些思考空間，這樣的互動會激發語言理解與表達能力。 延伸式提問：從書本連結到真實生活 共讀不應只停留在書本內容，也可以延伸至生活經驗。當繪本講到下雨天，家長可以接著問：「你記得上次我們出去玩碰到下雨嗎？」這樣的對話有助於孩子將語言與經驗連結，加深理解與記憶。 適齡閱讀策略：依發展階段選擇共讀方式 不同年齡的孩子共讀方式也有所不同。1歲半以前的孩子以「物品命名」為主，例如：「這是杯子」、「這是狗狗」；1歲半至2歲可加入動作詞與簡單句子；2歲以上的孩子則可以開始引導他們用完整句子表達想法。 此外，也建議依孩子的專注力調整每次共讀的時間，例如年幼兒童每次約5至10分鐘即可，避免因孩子坐不住而讓家長產生挫折感。 每天十分鐘就足夠，關鍵是「持續」 不少家長會擔心工作忙碌、時間有限，其實根據專家建議，每天只要10至25分鐘的親子共讀，就足以發揮長期效果。這段時間可切割成多段進行，例如早上起床後唸3分鐘、下午放學後唸5分鐘、睡前再唸幾頁，重點在於每天都固定進行，讓孩子建立穩定的閱讀習慣與儀式感。 親子共讀的三大益處：說話力、親子情與認知力同步提升 從醫學角度來看，親子共讀的好處不只在於語言學習，其延伸影響包含： 促進語言與閱讀能力：包括語彙累積、句構理解、語感建立，為未來學業表現打下基礎。 建立親子依附關係：透過每天固定的共讀時間，孩子會感受到被陪伴與重視，心理安全感也隨之提升。 降低教養壓力與行為問題：研究顯示，共讀可提升正向教養行為，也讓家長更能理解孩子的需求與表達。 無論是增進語言能力、強化認知表現，還是培養情緒穩定與親子關係，這項看似日常的親子活動，其實正默默地形塑孩子未來的學習力與人際力。家長不必擔心技巧是否完美，重要的是——每天都願意為孩子打開一本書，說一個故事，聊一段生活。

作者／ KingNet 國家網路醫藥編輯　吳儀文 近期民眾須小心防範流感病毒感染！疾管署發言人林明誠表示，流感疫情即將回升，預估春節將會到達高峰。而且根據疾管署資料顯示上週（12月9至15日）就新增了10例流感併發重症病例、2例死亡。 年末節慶、聚會活動多可能會增加疾病傳播風險，提醒民眾應多加留意避免感染。另外，疾管署也呼籲，符合公費流感疫苗接種資格的民眾應盡速接種，尤其65歲以上長者、具慢性病等高風險族群，更應盡快接種及早獲得保護力，以降低重症和死亡的風險。 打了流感疫苗有差很大？　2特殊個案境遇因此而不同 上週（12月9至15日）國內新增10例流感併發重症病例、2例死亡病例。 其中，較年輕的死亡個案為北部的60多歲女性，疾管署防疫醫師林詠青表示，這名個案本身有糖尿病、高血脂、腦中風、慢性腎病等病史，並未接種過本季流感疫苗，在12月上旬出現發燒、咳嗽有痰、輕微呼吸困難等症狀前往急診就醫，經流感快篩確認為A型流感，胸部X光顯示右下肺有浸潤情形，因此研判為流感併發肺炎，並給予抗生素、流感抗病毒藥物治療。 不過，在急診時這名個案的肺炎狀況急速惡化，併發急性呼吸衰竭，在就醫隔天就心跳停止，經搶救無效最後不幸病逝，主要死因為流感重症合併呼吸衰竭致死。 但另一位流感重症併發肺炎的特殊個案－北部9歲男童，就與上述個案境遇不同，林詠青醫師表示，這2名個案都是感染A型流感H3N2，不過最大的不同是9歲男童曾經接種過本季流感疫苗，雖然男童接種疫苗後還是被感染了，不過他經過治療後病況恢復相當快，最後順利出院返家。 哪些人應接種流感疫苗？　流感疫苗哪裡可以接種？ 因此，林詠青醫師呼籲，尚未接種流感疫苗的民眾，尤其是65歲以上長者、幼兒、具慢性病等高風險族群，應盡速接種疫苗，及早獲得完整保護力，以降低感染後併發重症和死亡風險。 今年約有4,400餘家接種合約院所，民眾可先透過各地方政府衛生局網頁、流感新冠疫苗及流感藥劑地圖（https://vaxmap.cdc.gov.tw）、疾管署全球資訊網首頁「114年左流右新健康安心疫苗接種專區」、疾管家或1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所，再電洽院所詢問預約，以確保可施打到疫苗且節省排隊等候時間。 年末傳播風險增小心預防　注意「這些」危險徵兆速就醫 近期氣溫變化大，歲末年終聚會及活動增加，可能會讓呼吸道傳染病傳播風險上升。疾管署呼籲，民眾應做好手部衛生與咳嗽禮節，落實勤洗手、有類流感症狀配戴口罩、生病在家休息等措施。 另外，林詠青醫師也提醒民眾應加強留意流感併發重症的危險徵兆，若有以下情況應盡快到大醫院求診，才能早期診斷、給予適當的治療： 呼吸急促 呼吸困難 發紺、缺氧 血痰 胸痛 意識改變

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 晟德（4123）旗下氫能事業優沐科技參與 2025 世界氫能博覽會，展示玻璃纖維高壓氫氣瓶解決方案，吸引國際關注，並加速布局韓國與全球氫能儲運市場。 晟德（4123）旗下重要氫能事業轉投資——挪威 UMOE Advanced Composites（UAC）中國子公司優沐科技，本月上旬參與於韓國日山 KINTEX 舉辦的「2025 世界氫能博覽會（HWE 2025）」。優沐科技展示其在氫能儲存與運輸領域的玻璃纖維複合材料高壓氣瓶解決方案，吸引國際媒體高度關注。 UAC 長期專注於開發玻璃纖維高壓四型氫氣瓶，憑藉玻璃纖維材質輕量、耐高壓、安全係數高等特性，相較傳統鋼瓶具更優異的載氫效率與抗爆能力；與碳纖瓶相比亦具備明顯的成本優勢。相關技術可廣泛應用於陸上運輸、船舶、海底儲氫、離岸風電等多元場景，是全球氫能產業鏈中具潛力的關鍵技術供應商。 優沐科技大中華區總經理曾智明表示，優沐的競爭力來自於玻璃纖維纏繞工藝的技術突破及對品質的堅持。透過此次參展，公司已深入接觸韓國氫能生態系，並規劃與當地認證單位、物流業者及加氫站營運商展開合作，共同推動法規與標準制定，加速布局韓國市場，搶占先機。 晟德目前持有優沐科技 16% 股權，並委任年僅30初的曾智明出任總經理一職。晟德集團總裁林榮錦表示，曾智明起初是晟德暑期實習營的實習生，因展現積極與高度執行力而在畢業後被延攬加入集團，曾任玉晟管顧投資經理並深度參與澳優乳業重整案。雖然年輕，卻具備相當成熟的經營管理經驗。自 2024 年接手優沐後，已成功完成中國嘉興現代化新型工廠建置並取得核心產品歐盟區認證，2026年將啟動量產並持續推動中國市場准入工作；今年更將業務拓展至中國以外市場，助力全球清潔能源運輸效率提升。晟德期盼優沐科技在其帶領下持續快速成長，成為氫能產業鏈中具國際競爭力的技術供應者。 優沐科技大中華區總經理曾志明 優沐科技團隊受邀與韓國日山KINTEX舉辦之2025年世界氫能博覽會（HWE2025）

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/台灣癌症基金會 癌症新藥基金上路一週年，已協助 3351 位癌友家庭，平均年減 117 萬元藥費負擔。病友真心告白「沒有被放棄」，見證政策落地的生命力量。 「我要感謝賴總統，讓我覺得沒有被放棄！」這句病友的真心告白，成為今（12/15）癌症新藥基金週年感恩大會最動人的時刻。癌症新藥基金上路一週年，台灣癌症基金會邀請賴清德總統、立法委員劉建國、15位醫界代表與12個病友團體齊聚一堂，回顧執行成果，也盼制度穩健，讓這條「癌友生命線」得以永續，成為台灣新的驕傲。 基金首年助 3351 個家庭　癌友平均年減 117 萬自費負擔 台灣癌症基金會執行長張文震指出，癌症新藥基金源自賴總統提出的「健康台灣」願景，以 50 億元公務預算先行挹注，自 2025 年起啟動癌症新藥暫時性支付專款，補位健保尚未支付的癌症新藥空窗期，讓病友可以「更快使用、更早治療」。截至 8 月 1 日，共收載 11 項癌症新藥，涵蓋肺癌、乳癌、大腸直腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤等重大癌別，已有 3351 位病友家庭受惠，平均每人一年減少約 117 萬元藥費負擔。 張文震表示：「對一般民眾而言，這可能只是政策；對正在與病魔對抗的病友，卻是一張『活下去的入場券』。」便有病友悄悄對他說：「謝謝總統，讓我覺得沒有被放棄。」道出政策落地後最真實的感受。 從政見到政策　盼邁向永續發展 賴清德總統上任後成立了健康台灣推動委員會，將癌症防治列為優先施政項目之一，並且訂下2030年達成癌症標準化、死亡率降低三分之一的目標，並提出癌症治療3件三支箭： 一、提升早期篩檢 二、聚焦基因檢測與精準醫療 三、建立百億癌藥基金 希望透過這些政策精進，擴大癌症的預防篩檢與治療，以及有效對癌症防治，讓國人能夠更健康。今年開始，癌症篩檢經費從28億元大幅擴增到68億元，包含擴大子宮頸癌、大腸癌、乳癌、肺癌、胃癌的篩檢對象與年齡範圍，另有乳突病毒檢測服務還有調高篩檢服務的費用等，另外，後續將視財源及醫療需求狀況持續爭取預算挹注，保持專款經費在一定的水位、用多少補多少，癌症新藥基金的財源一定可以永續，今年公務預算已經有50億元到健保基金，明年度再挹注50億元，更用平行審查制度，加速納保給付，使癌症治療不受限於健保總額，讓臺灣的癌症用藥接軌國際。 立法委員劉建國回顧 2023 年陪同 13 個病友團體拜會賴清德（時任副總統）的情景，病友帶著請願書，希望台灣不能再讓病友等不到藥。如今基金真正運作，象徵政府兌現承諾，也讓癌症照護體系更完整。他也提醒，目前基金仍屬行政專款，缺乏制度性保障，呼籲政府與立法院共同推動法制化，讓癌藥基金具備穩定財源、透明決策與永續運作。 典禮中，由兩名因癌藥基金而受到妥善治療的病友代表致贈感謝卡給賴總統，感謝政府推動政策。 病友小鈺：前半段自費苦撐　後半段仰賴基金及時雨 迎來「完全反應」 四十多歲的病友「小鈺」（化名）是一名研究助理，某天追劇躺在床上，偶然摸到乳房硬塊，進一步檢查被診斷為 3～4 公分的三陰性乳癌。「雖自知是作息不佳的亞健康族群，但平日很少看醫師、兩年前乳房檢查正常，一時間還是很震驚。」 依照醫師建議，她採用最新的「術前化療合併免疫治療」。前 4～5 次免疫療程需自費，靠的是小時候媽媽幫她買的一份小額醫療險，卻只換來腫瘤縮小 0.5 公分，母女倆都十分挫折。所幸癌症新藥基金開始透過健保暫行支付給付這項免疫療法，「就像是一場及時雨」，讓她得以無後顧之憂完成後續療程，並依標準流程調整化療藥物。最後手術切除標本顯示「完全病理反應（pCR）」，腫瘤細胞已經看不到。 小鈺說，癌症新藥基金不只是幫她省下了一筆醫療費，更重要的是讓她在關鍵時間點，能以國際標準完成最有效的治療。她坦言，病情一旦惡化，後續龐大的長照成本與醫療資源消耗，將是更巨大的損失。基金實質減少了癌症末期照護帶來的沉重社會代價。 心理師小君：自認「用不到健保」　靠癌藥基金抓住關鍵治療 50 歲的「小君」（化名）是行動心理師，過去一年只用健保洗牙，連感冒都很少看醫生，家族也無癌症病史，常笑自己「根本用不到健保」，因此從未投保任何醫療險。 某次如廁時，她在衛生紙上發現一小滴淡粉紅色血漬，因警覺身體一向健康，「任何異常都不尋常」，便利用乳房攝影與子宮頸抹片巡迴車做檢查。子宮頸檢查正常，乳房攝影卻出現鈣化陰影，首次回診就被安排超音波及穿刺，一週後被告知是約 4 公分的三陰性乳癌，且淋巴受侵犯，消息讓她完全錯愕。讓她震驚到一度懷疑「是不是拿錯檢體」，單身獨居的她，多數時候獨自往返醫院。 北醫團隊為她規劃兩種化療藥物合併免疫治療的術前療程，至今腫瘤已縮小一半。曾從事癌症心理研究的她深知「身心一體」，用專業幫自己調適，把每一次治療都當成「要穿越的關卡」，盡量維持可以打仗的狀態。 沒有商業保險的她，本以為三陰性乳癌只能靠傳統化療。後來醫師告訴她，關鍵免疫藥物已透過癌症新藥基金納入給付，「如果沒有這筆基金，我大概只敢選最基本的化療。」如今能在早期就使用國際標準療法，減少復發風險，也減輕自己的財務壓力，她形容：「雖然得到的是最不想聽到的癌別，但在可以安心治療的時間點被發現，又有醫療團隊和基金撐腰，某種程度上真的是一種祝福。」 癌藥基金受惠的不只癌友家庭　病友、醫師、產業共創三贏 張文震強調，癌症新藥基金不僅讓臨床治療與國際接軌，也透過使用者產生的「真實世界數據」（RWE），作為健保給付評估與臨床指引修訂的重要依據，讓醫療決策更貼近真實需求。未來若能進一步打造策略性的「2030 癌症給付藍圖」，可望達成三方共贏的願景： 對病友而言，用得上、用得起新藥，提升存活率並改善生活品質； 對醫師而言，增加臨床處置空間，使治療與國際水準無縫接軌； 對產業而言，激發新藥研發動能，帶動生醫創新。 「癌症新藥基金已經正式上路，今天的成果值得感謝，也更期盼明天的穩健，」張文震說，「只要大家一起努力，這條癌友生命線就能持續延伸下去。」

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 智慧型手機、平板與電視等3C產品已成為現代生活的一部分，許多家長也習慣以這些裝置作為「數位保母」，協助安撫孩子情緒。 然而，越來越多研究顯示，兒童過早或過度使用3C產品，可能對他們的大腦發育、情緒調節、行為表現，甚至視力與睡眠品質造成長期影響。本篇文章從神經科學、心理發展、視力健康等角度，帶家長們一起深入探討這項議題。 0～6歲腦部發育關鍵期：過度刺激恐傷神經結構 兒童的大腦在出生後至青春期前，是高度可塑的階段。根據哈佛大學研究，三歲以前，孩子腦中突觸以每秒百萬個速度形成，是學習語言、社交互動、情緒反應的黃金時期。 此階段若以3C產品作為主要刺激來源，容易造成皮質厚度減少、白質整合受損、髓鞘化延遲等問題。這些改變可能不會立刻表現出明顯症狀，但長期下來會影響兒童的學習力、情緒穩定性與人際互動能力。 缺乏互動恐導致語言與社交能力落後 幼兒語言能力的發展高度仰賴與真人的互動，而非螢幕上的視聽內容。多項研究指出，經常接觸3C產品的兒童，在語言表達、社交技巧及情感表達上，普遍較同齡孩子落後。 即使孩子未主動觀看螢幕，只要家中長時間播放電視或其他媒體，與照顧者之間的對話頻率就會明顯下降。根據研究統計，當電視作為背景聲音時，家長與孩子每小時的語言互動量平均會減少500至1000字，對語言學習的品質與機會造成實質影響。 此外，若幼兒在無人陪伴下長時間觀看影片，不僅語言發展遲緩的風險將提高8倍，也可能對其社會情緒發展帶來負面影響，包括同理心建立困難、人際互動減少等問題。因此，家長在日常生活中應優先提供高品質的人際互動機會，避免讓螢幕內容取代真實交流。 視力與睡眠障礙皆可能受到藍光與近距離用眼影響 除了影響神經發展，3C產品的過度使用也會對兒童的視力與睡眠品質帶來負面影響。研究顯示，兒童僅使用智慧型手機約10分鐘，其眨眼頻率就會顯著下降，容易引發乾眼症狀。根據調查，17歲以下孩童中，約有五分之一曾出現乾眼現象，而近年來兒童近視的盛行率亦持續攀升。 此外，3C螢幕所釋放的藍光會抑制褪黑激素的分泌，進而干擾生理時鐘與睡眠周期。對兒童而言，睡眠品質的下降不僅會影響日間專注力與情緒穩定，更可能抑制生長激素的正常分泌。 在夜間或睡前長時間使用3C產品，更是增加視覺疲勞與睡眠障礙的重要因素，家長應提高警覺，協助孩子建立健康的用眼與作息習慣。 過度使用螢幕還可能導致情緒不穩與行為偏差 多項實證研究指出，兒童與青少年若長時間使用3C產品，情緒與行為發展可能出現明顯不良變化。對學齡前兒童而言，過度使用平板電腦容易導致情緒波動劇烈、易怒、挫折容忍度低等現象，甚至出現與注意力缺陷過動症（ADHD）類似的腦波特徵，顯示其自我調節能力受影響。 在學齡兒童與青少年族群中，螢幕使用時間每日超過一小時後，心理健康指標即呈下降趨勢。當每日使用時間超過七小時，罹患憂鬱症與焦慮症的風險分別提高至一般使用者的兩倍以上。 此外，3C產品的過度使用亦可能造成社交退縮與同理心能力下降。由於實體互動時間減少，兒童在與同儕建立關係、學習情緒辨識與人際互動技巧方面會出現困難，部分個案甚至被觀察到類似「假性自閉症」的社交行為模式，進一步反映其社會情緒發展受限。這些問題若未及早發現並介入，可能對未來人際關係與心理適應造成長遠影響。 不同年齡階段的孩子該如何正確使用3C產品？ 為了降低3C產品對兒童成長發展的負面影響，世界衛生組織（WHO）與美國兒科醫學會針對不同年齡的孩子提出建議。像是0至2歲的嬰幼兒，除了與親友進行視訊通話外，應完全避免接觸螢幕；2至5歲的兒童每天使用螢幕的時間不應超過1小時，且必須有家長在旁陪伴與引導；至於6歲以上的孩子，則建議家長與孩子共同擬定使用規範，例如固定螢幕使用時間，並確保不會因此影響到孩子的睡眠與日常活動量。 在日常生活中，家長可以從幾個實務方向著手。首先，當孩子觀看節目時，家長最好能陪在一旁，一起觀看並引導孩子理解內容，這樣不只能提升學習效果，也避免孩子陷入被動吸收的狀態。其次，應多安排戶外活動或玩積木、說故事等非螢幕的遊戲方式，讓孩子有機會透過真實互動發展語言與社交能力。 此外，許多家庭會習慣性開著電視當作背景聲音，但其實這樣不只干擾親子對話，也會讓孩子分心，因此建議用餐時間與睡前盡量不看螢幕，讓家人之間有更多高品質的互動時光。最後，越晚接觸3C產品的孩子，大腦發展通常越穩定，因此不妨延後孩子接觸手機或平板的年齡，讓他們多花時間探索真實世界，為日後的學習與發展打下更好的基礎。

作者／ KingNet 國家網路醫藥編輯　吳儀文 許多人以為狐臭只在炎熱的夏天才會有濃厚的異味，到了冬天天氣變冷，不太會流汗就比較不會有狐臭的問題，而且衣物也穿得比較多還能掩蓋味道，但事實上冬天狐臭異味卻有可能因此加重。 目前狐臭的治療方式相當多元，就連常用於除皺的肉毒桿菌素也可以用來改善狐臭問題，民眾若有相關困擾可與醫師討論，選擇最適合自己的治療方式，讓生活不再被尷尬異味籠罩。 夏天過了狐臭也沒自然淡化　為什麼冬天還是有狐臭？ 狐臭主要是因為大汗腺（又稱為頂漿腺）的分泌物，經皮膚表面的細菌分解後而產生的特殊氣味。奇美醫院整形外科暨醫學美容中心主治醫師詹易儒表示，若冬天長時間穿著厚重衣物，讓腋下被大衣、毛衣、內搭等層層包住，這會使腋下像是被蓋了一層保鮮膜一樣，空氣不流通，異味可能會因此更容易加厚！ 即使到了冬天，腋下的尷尬異味仍然不會自然淡化，使用止汗劑除臭效果又有限，到底該怎麼辦呢？詹易儒醫師提到，目前治療狐臭的主流方式包含手術、清新微波熱能止汗術、肉毒桿菌素注射治療，各具特色、適合不同需求，醫師能根據患者的症狀嚴重度、生活型態、恢復期接受度、效果持續度等，量身打造最適合的方案，協助病人擺脫長期異味困擾。 狐臭如何治療？　手術、微波熱能、肉毒治療選哪個好？ 狐臭的治療核心在於「減少大汗腺的功能或數量」，目前有手術、清新微波熱能止汗術、肉毒桿菌素注射等治療方式可供民眾選擇。 詹易儒醫師認為，針對中度至重度狐臭，手術仍是效果明顯且持久的選擇，傳統手術會從腋下開一個切口將大汗腺移除，現在則可用螺旋刮刀輔助，切口小、恢復期縮短，但術後仍有短暫腫脹、瘀青或疤痕的風險，較適合能接受恢復期、期望能長效改善的病人。 而清新微波熱能止汗術則是屬於非侵入式治療，詹易儒醫師表示，它主要是利用微波能量加熱破壞腋下汗腺，不會留下明顯傷口，但會有局部腫脹、暫時麻木感，不過多數病人治療後即可正常生活，適合想要改善氣味但不想停工、害怕術後照護的人，可是有些重度狐臭患者可能需要1－2次療程才能達到理想效果。 至於常被以為只能用於瘦小臉、除皺的肉毒桿菌素，其實也能改善狐臭。詹易儒醫師說明，它主要是透過暫時抑制小汗腺分泌，達到減汗效果，特別適用於汗味較淡、以汗量造成異味的輕度病人，較不適合中重度狐臭病人，不過可將它作為「改善汗量」的輔助手段。 肉毒桿菌素注射治療後幾乎沒有恢復期，但詹易儒醫師指出，它的效果僅能維持約4－6個月，需要定期補打，所以除了輕度狐臭之外，在重要場合前有短期需求（如婚禮、拍攝、口試）者、想先試試看治療效果的病人、不適合手術或未準備接受侵入式療程者也相當適合。 狐臭雖然不是疾病，卻常常會影響人際互動與自我形象。民眾若有相關困擾，都可以尋求醫療協助，幫助自己重拾生活品質與自信，揮別異味困擾。

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 「幻聽」是指個體在沒有外部聲音刺激的情況下，感覺到有聲音的存在，這些聲音可能是命令、批評、讚美、耳語、或其他日常不會出現的音訊。幻聽是思覺失調症的常見的症狀之一，也可能出現在躁鬱症、重度憂鬱症、藥物濫用或其他精神疾病中。 多數幻聽患者屬於「語言性聽覺幻覺」，也就是說聽到不存在的說話聲。部分患者描述為熟悉的聲音，也有人認為這些聲音具命令性或威脅性，可能影響其行為甚至導致自傷或他傷行為。 為什麼會出現幻聽？ 幻聽的成因多元，包括： 精神疾病：思覺失調症、雙相情感障礙、重度憂鬱症等。 腦部發育異常或創傷：如車禍造成的腦傷、兒童時期遭遇創傷或虐待。 物質使用：酗酒、使用毒品（如：安非他命、大麻等）會增加幻聽風險。 神經退化疾病：如帕金森氏症、路易氏體失智症、阿茲海默症等也可能引發幻覺。 代謝或內分泌異常：如肝腦病變、甲狀腺問題等。 出現幻聽並不一定等同於思覺失調症，需由精神科專業醫師進行完整評估與診斷。 幻聽的診斷與鑑別方式 在臨床診斷幻聽時，醫師通常會透過多面向的評估來判斷其嚴重程度與可能成因。首先，會觀察幻聽內容是否具備命令性、批判性或帶有威脅性，這類聲音可能驅使患者採取危險行為，必須特別警覺。其次，醫師會確認患者是否在清醒狀態下持續出現這些聲音，以排除夢境、半睡眠狀態或譫妄等可能性。 此外，診斷過程中也會評估幻聽對患者行為的影響，例如是否曾因聽從幻聽的指示而做出某些具風險的行動。病識感的評估同樣重要，亦即患者是否能分辨這些聲音為內在產生的幻覺，而非外在實際存在的聲音。最後，醫師會進一步檢視是否伴隨妄想、情緒障礙、或其他行為異常等精神症狀，藉此協助鑑別幻聽的病因，例如是屬於思覺失調症、情緒性精神病，或是其他潛在身心狀況所致。 幻聽的治療方法有哪些？ 治療幻聽的方式需根據其成因與嚴重程度進行整合性的處理，目前國內外的臨床指引與研究已證實，多種治療方法可有效改善幻聽症狀，並提升患者的生活品質。 在藥物治療方面，抗思覺失調症藥物是第一線的選擇，尤其以第二代抗思覺失調症藥物（如：Risperidone、Olanzapine、Quetiapine、Clozapine）最為常用。 心理治療是治療幻聽的重要方法之一，能幫助患者從內在調整對幻聽的看法與反應。舉例來說，認知行為治療會引導患者理解幻聽只是大腦產生的訊號，並學習更健康的方式來面對這些聲音，進而降低產生的焦慮或不安。 此外，有一種較新的治療方式叫做虛擬實境輔助治療，會利用電腦模擬出「聲音」的模樣，讓患者學習如何面對與回應幻聽，這能幫助他們建立更多自信與掌控感。 另一種方法是接受與承諾治療，則是協助患者慢慢接受幻聽的存在，同時把重心轉移到對自己有意義的事物上，例如家庭、工作或興趣，減少幻聽對情緒的干擾，提升生活品質。 對於服用藥物後效果不佳的患者，醫師有時會考慮使用腦刺激技術作為輔助治療選項。其中，經顱磁刺激（rTMS）以及θ波爆發刺激（cTBS）是目前研究最多、也最具實證支持的兩種方法。 這些治療方式屬於非侵入性技術，不需要開刀或植入裝置，僅透過外部設備針對大腦中與幻聽相關的區域進行磁波刺激，以調節神經活動。透過這種方式，可以幫助大腦改善異常的聽覺訊息處理，對於幻聽長期困擾、且對藥物效果有限的患者而言，有助於減輕幻聽出現的頻率與不適感，並進一步提升生活品質。多項臨床研究也已證實，這類腦刺激技術在安全性與療效方面均表現良好，逐漸成為現代精神醫學中有潛力的輔助治療選擇。 幻聽患者的日常照護與自我管理技巧 治療幻聽不僅仰賴藥物與專業介入，自我照護與家人支持也是重要環節。以下為具體建議： 幻聽出現當下的應對方法 嘗試轉移注意力：如聽音樂、運動、與人交談、看電視。 對幻聽說「停下來」、「走開」。 摀住耳朵、詢問他人是否也聽到聲音，幫助分辨真實與幻覺。 將當下的情緒與聽到的內容記錄下來，協助醫師了解症狀變化。 平時的預防與照護建議 規律服藥與定期回診。 保持規律作息、均衡飲食、充足睡眠。 避免使用酒精與毒品。 若情緒低落或出現傷害念頭，請立即就醫或尋求支持。 團體與社會支持 參加支持團體、自助會或家屬工作坊，與其他經歷相似的病友交流。 家人與照顧者可學習相關溝通技巧，共同建立安全支持的生活環境。 幻聽不是「想太多」，請用理解取代歧視 幻聽確實可能帶來困擾，但它其實是大腦功能異常的一種表現，而非患者捏造或想像出來的內容。遺憾的是，社會上對幻聽以及思覺失調症仍存有許多誤解與污名，這些偏見不僅讓患者感到羞愧或害怕，也可能導致延遲就醫、甚至中斷原本有效的治療。唯有透過社會的理解與接納，建立一個支持而非排斥的環境，患者才能在穩定中逐步康復，重建生活的希望與自信。

作者/莊可鈞醫師 「梅核氣」是一種喉嚨像卡痰卻咳不出、吞不下的異物感，常見於壓力大、作息不規律、經常用嗓或有鼻過敏、胃酸逆流等族群。雖然喉嚨無紅腫，也不影響進食，卻反覆出現卡塞、清喉嚨、聲音沙啞等不適。中醫認為梅核氣與情緒緊繃、咽喉炎、鼻過敏、胃酸逆流及氣機鬱滯有關。治療重點在辨證調理，並透過茶飲、穴位按摩、改善飲食與紓壓習慣來緩解症狀。若有吞嚥困難、發燒或神經肌肉疾病疑慮，應先由醫師排除器質性病變。你聽過 「梅核氣」嗎？何謂 「梅核氣」？ 冬天將近，診間出現了很多喉部類似異物梗阻的不順感，想要咳卻咳不出，想吞也吞不下去的症狀，喉嚨也不紅不腫痛，吃飯喝水也都正常，這就是中醫所稱的「梅核氣」，古代典籍《金匱要略》稱之為「咽中如有炙臠」，描述的維妙維肖，就像喉嚨卡了一大塊烤肉塊一般，氣機不暢的卡痰感，很多人會有清喉嚨的動作，或是想要用力咳嗽把喉嚨卡的痰咳出來，但實際上喉嚨裡面的痰不多，甚至是沒有痰，咳久了反而聲音沙啞。 誰是高風險族群？ 可能出現的族群有，工作經常說話的老師、配音員、播報員等等。可能是漸進式發作，早上或晚上刷牙時可能出現反胃嘔吐反射。平時個性較緊繃、有時間壓力、吃飯三餐時間不定且吃飯時的休息時間短，都是容易發生的族群。 翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示應先排除吞嚥食物困難、嘔吐、發燒等症狀，排除咽喉部病變、神經肌肉疾病等，例如：食道咽喉狹窄、甲狀腺疾病、巴金森氏症、中風等腦血管疾病、糖尿病、重症肌無力、硬皮症、放化療。 莊可鈞中醫師分析梅核氣可能有以下幾種可能的原因： 1.慢性咽喉炎 喉嚨異物感、卡感、想藉由清喉嚨及咳嗽將異物咳出卻咳不出、喉嚨乾癢、聲音沙啞，吞嚥或躺下時咳嗽會加重，刷牙時可能會作嘔、想吐反胃。 茶飲：百合枸杞茶，百合、枸杞 注意：喉嚨卡時喝溫水，切勿用力咳嗽清痰 穴位：列缺、合谷、尺澤、曲池 2.慢性鼻過敏 咽喉卡感，同時鼻塞、噴嚏、鼻涕透明或鼻水倒流、咳嗽，躺下時因鼻水倒流而喉嚨癢加重咳嗽，可能出現耳悶。 茶飲：沙參玉竹茶，沙參、玉竹各5克，500cc熱水沖泡後飲用 穴位：百會、迎香、上星、合谷 注意：頸部、頭部的保暖，有氧運動，促進血循 3.胃酸逆流 一半的人出現咽喉胃酸感，一半的人出現咳嗽。咽喉乾卡感飯後或飯前加重、或清晨起床時明顯，三餐不定時、吃飯配飲料、吃湯泡飯或湯喝太多、一吃飽就工作休息時間短、高壓生活。 茶飲：紫蘇葉薑茶，紫蘇5克、薑片3片，500cc熱水沖泡後飲用 穴位：內關、豐隆、神庭、中脘 注意：少吃辛辣炸烤、加工食物、香脆的零食，戒煙酒，咖啡及茶適量。 建議剛吃飽不要馬上坐下，馬上走路散步促進消化。 4.情緒緊繃 緊張時喉嚨卡感、高壓生活、運動量過少，情志鬱結，肝氣夾痰 茶飲：玫瑰花茶，選擇經檢驗過的玫瑰花5朵，沖泡75~80度的熱水300cc，浸泡5-10分鐘可飲用。 穴位：百會、風池、膻中、內關、陽陵泉、太衝、公孫 精油：柑橘類，例如：檸檬、萊姆、甜橙、葡萄柚、柑橘與佛手柑 注意：運動舒壓、冥想、八段錦、建立社交支持，冬季曬太陽、戶外大自然走走、觀賞藝術人文古蹟。

作者/林招煌 肺癌是全球癌症死亡率最高的疾病，尤其非小細胞肺癌多在晚期確診、復發率高。隨著 mRNA 技術成熟，德國 BioNTech 推出 mRNA 肺癌疫苗 BNT116，並已在七國展開臨床試驗。疫苗透過腫瘤特異抗原訓練免疫系統辨識並攻擊癌細胞，具高精準度與較低副作用，有望降低復發並改善治療效果。全球首位接種者已於英國亮相，象徵癌症免疫治療的重要里程碑。若試驗成功，mRNA 癌症疫苗將可能成為未來肺癌與實體腫瘤的標準療法，邁向「癌症可預防、可管理」的新時代。 肺癌長期以來在全球癌症死亡率中高居榜首，尤其是非小細胞肺癌（NSCLC），患者多在晚期才被診斷，治療困難且復發率高。傳統化療與放療雖能延緩病程，但副作用大，對患者生活品質影響深，即便免疫檢查點抑制劑（Immune Checkpoint Inhibitors, ICI）問世，也難以完全解決高復發率問題。 隨著新冠疫情期間 mRNA 技術的成熟，德國 BioNTech 將這項技術運用於癌症治療。其最新研發的 mRNA 肺癌疫苗 BNT116 已正式展開七國臨床試驗，包括英國、美國、德國、西班牙、波蘭、匈牙利與土耳其，共 34 個研究中心、約 130 位患者參與，標誌癌症免疫治療進入新里程碑。 全球首位接種者亮相：寫下癌症疫苗的歷史新頁 英國倫敦67歲患者 Janusz Racz 成為全球首位接種 BNT116 的肺癌患者。他表示：「也許這支疫苗對我幫助有限，但我願意為未來的癌症病人做出貢獻。」這象徵著癌症疫苗研究的歷史性突破，也讓醫護團隊深受感動。 BNT116 如何運作？ BNT116 採用 mRNA 技術，將癌細胞特有的腫瘤抗原編碼成 mRNA，注射入人體後，免疫系統可學會辨識癌細胞特徵，主動發動攻擊。相較傳統化療的「全身性殺傷」，BNT116 精準度高、潛在副作用低，更可能降低癌症復發風險。 專家指出，若臨床試驗順利，BNT116 將為肺癌及其他實體腫瘤治療帶來革命性改變。未來患者可能像預防傳染病一樣，以接種疫苗方式管理癌症。英國國民健保署（NHS）也提出目標：2030 年前，讓一萬名患者接種癌症疫苗。 癌症疫苗的未來展望 精準免疫：透過腫瘤特異抗原，免疫系統可選擇性攻擊癌細胞，降低對健康組織傷害。 降低復發率：疫苗建立長期免疫記憶，有助防止癌症再發。 結合多模式療法：與手術、化療、免疫療法整合，提供個人化治療方案。 癌症預防可能性：未來可用於高風險族群的預防性接種，提前教育免疫系統對抗癌症。 雖然 BNT116 尚處於早期臨床階段，但其成功開發將為肺癌治療帶來新契機，也可能改變癌症管理方式，使其不再是「無法預防、只能被動治療」的疾病，而成為可管理、可預防的新型慢性病。 10 年後，癌症疫苗是否會成為治療常態？免疫革命正在悄然展開，答案值得醫界與患者期待。 參考資料 BioNTech Press Release. “BioNTech launches first-in-human trial of BNT116 mRNA vaccine in patients with NSCLC.” 2025. National Health Service (NHS). “Cancer vaccines strategy for England.” 2025. Melero, I., et al. “Cancer immunotherapy: past, present and future.” Nature Reviews Clinical Oncology, 2020;17:183–203. Sahin, U., et al. “mRNA-based therapeutics—developing a new class of drugs.” Nature Reviews Drug Discovery, 2014;13:759–780. Herbst, R.S., et al. “Non-small-cell lung cancer.” The Lancet, 2018;392:1456–1470.