最新新聞

【糖尿病食譜】超市易買食材,印度風味蔬菜咖哩

糖尿病患者要定時回診,並從飲食、生活習慣各方面調整。千萬不要因為症狀不明顯就不理會!美國糖尿病學會(ADA)發布亞洲糖尿病患專屬食譜,食材購買容易,而且熱量只有150大卡。 編輯 Andrea 資深藝人龍劭華驚傳猝逝,享壽68歲,他有超過十年的糖尿病史,而且自言長期沒有回診,直到去年看醫生後,發現竟然飯後血糖飆破300,連醫生都傻眼。 糖尿病發病初期,患者或許沒有感覺明顯的症狀,要透過健康檢查才會發現。一旦病情沒有被妥善控制,隨著時間增加,血糖可能漸漸升高,有疲勞、傷口不易癒合等症狀。 飲食是改善糖尿病的重要一環,美國糖尿病學會(ADA)提供「印度風味蔬菜咖哩」食譜,專屬糖尿病患者食用。而且食材蒐集容易,超市就能買到食材。 【 推薦閱讀: 糖尿病食譜 - 呆丸郎穩血糖:烤紅地瓜蔬菜 】 〔印度風味蔬菜咖哩〕 營養成分:總量4份、每份熱量150大卡 總脂肪5克(飽和脂肪1.5克)、膽固醇0mg、鈉220mg、總碳水化合物26克(膳食纖維7克、總糖分9克)、蛋白質4克、鉀630mg、磷110mg 材料: 1.小洋蔥 切碎 1顆 2.大蒜 切碎 4瓣 3.黑胡椒 1/4茶匙 4.水 2湯匙 5.菜籽油 1湯匙 6.甜咖哩粉 2湯匙 7.紅地瓜 去皮切塊 1顆 8.紅蘿蔔 去皮切塊 2顆 9.紅甜椒 切塊 1顆 10.青豆仁 6盎司 11.蔥 切段 4枝 12.無糖椰奶 1/2杯 13.低鈉蔬菜湯 1杯 14.香菜 切碎 2湯匙 15.辣椒 1茶匙 16.鹽巴 1/2茶匙 作法: 1.把洋蔥、大蒜搗成泥狀,加水攪成糊狀。 2.將油加入炒鍋中,用大火加熱。將咖哩粉加入油中,炒3-4分鐘,不斷攪拌。 3.把紅地瓜和紅蘿蔔加入糊中,炒4-5分鐘,繼續攪拌。 4.加入紅甜椒、青豆仁和蔥段。炒2分鐘。 5.把椰奶、蔬菜湯攪拌一起,和蔬菜一起在鍋中煮沸。火滾之後,再用小火燉煮,蓋上蓋子燜10分鐘。 6.加入香菜、辣椒、鹽巴和黑胡椒調味。

營養師盤點12項 中秋「享瘦」飲食祕訣~燒烤、柚子、月餅這樣吃最健康(下)

作者 醫藥記者 梁少珊 擔心中秋節大吃大喝後,腰腹肉突然多一圈,還是吃太鹹,臉和眼睛水腫兩、三天呢?到底中秋節買什麼食材、怎麼吃啦?姊妹們的疑問,由越診所的美麗營養師劉馥萱詳細解答。12項提醒,讓妳中秋吃得快樂,同時避免「樂極生悲」的爆肥窘狀。 Tip7 少喝含糖飲料 飲料的精緻糖容易讓身體發炎,發炎會引起肥胖或心血管問題,劉馥萱建議多喝水。有些人不愛喝白開水,可以加一點檸檬片,或喝無糖的茶 去油解膩都可以。 Tip8 晚上吃烤肉大餐前,午餐清淡多蔬菜 烤肉要控制一整天的總量。如果你預先知道晚上要吃大餐、烤肉,當天的午餐 儘量清淡點,以蔬菜為主。 或者烤肉之前,可能吃一個拳頭的水果,或先喝豆漿墊胃。不要讓自己在烤肉的過程,是餓到去進食,這樣很容易暴飲暴食。 Tip9 月餅少量吃 月餅注意內餡,不要吃過多就好,月餅熱量滿高,蛋黃酥或鳳梨酥,小的平均就是250卡~300卡,差不多一碗飯的熱量,我們吃一碗飯會飽,可是吃一個蛋黃酥不會飽。 熱量最高是廣式月餅,一個平均熱量800~900卡,注意攝取份量,如果吃月餅,其它餐的澱粉就不要吃,雖然有些月餅內餡加地瓜等高纖食材,也可以增加飽足感,不要吃過量。 Tip10 包鋁箔紙烤肉,不要吃烤焦的食物 烤肉時候,很多媽媽為了節省,食材烤焦一點點,覺得沒差就吃掉,劉馥萱提醒民眾,不要去吃烤焦的部分,會造成身體的負擔。劉馥萱建議烤肉包鋁箔紙,避免食材跟碳火直接接觸,產生致癌物。 Tip11 多吃也要多運動 多吃的話要多活動,還要規律作息。中秋連假三天,避免熬夜影響身體的肝、腎,體力精神也會影響。 【 推薦閱讀 : 營養師盤點 12 項 中秋「享瘦」飲食祕訣~燒烤、柚子、月餅這樣吃最健康(上) 】 Tip12 喝紅酒,日攝取100~150cc 朋友相聚會喝酒,酒精濃度越高,適量攝取。 像威士忌、白蘭地這種40%以上,男生每天2個shock、女生每天1個shock,或者直接喝紅酒。品酒會喝得比較慢,酒精濃度12%~15%,每天喝100~150cc沒問題。

藍又時控前夫酗酒家暴 專家:注意親密關係暴力的7大警訊

編輯 Andrea 歌手藍又時指控受到前夫言語暴力,因此2019年初與任職科技業的老公童恩寧離婚,今年9月分她在臉書發文,再度指控前夫酗酒、暴力。童恩寧也在臉書發文反擊,「不出聲不代表默認。」 詳細內情,恐怕只有當事人清楚,然而知名媒體人、言情小說家「哥哥」認為,還是多提醒婚姻當事人,如果發現伴侶有七種現象出現,應當視為婚姻暴力的警訊,不要為了孩子、感情依賴隱忍,面對暴力要有零容忍的態度。 親密伴侶 暴力零容忍 「哥哥」分析,所謂「親密關係暴力」,是指發生在夫妻、同居人之間的暴力,包含精神、言語和行為等面向。 普遍印象,認為加害人施暴自己的另一半,可能當時環境因素發生了變化,例如工作不順、在外發生糾紛受挫等。然而,「哥哥」分析,暴力的核心問題是兩性之間的權力控制,當一方在感情中控制另一方,並為了確保自己、可以佔據對方的一切,才加以施暴。 【 推薦閱讀: 許藍方不倫醫康鈞尉,正宮痛訴外遇…兩性專家曝 4 原則重建外遇後關係 】 「哥哥」提醒,如果你或妳,發現親密關係出現七種現象,應當視為警訊、多注意。 一、彰顯特權: 獨自決定所有重大事項、對待伴侶像奴僕。 二、製造內部對立: 貶低對方、羞辱對方,甚至讓伴侶產生罪惡感。 三、控制伴侶的社交行為: 通常表現為斷絕伴侶與外界的聯絡管道。 四、以小孩為籌碼: 利用小孩跟伴侶傳遞訊息,或以小孩為籌碼,威脅要帶走小孩。 五、斷絕金援: 不讓伴侶外出工作,也控制或斷絕金錢上的援助,或者隱瞞家中經濟收入。  六、情緒勒索: 威脅伴侶、若不配合自己的要求,便要自殺,所謂一哭、二鬧、三上吊。 七、暴力威脅: 砸破家裡的窗戶或家具,以恐怖的行為或表情出現在伴侶面前。

營養師盤點12項 中秋「享瘦」飲食祕訣~燒烤、柚子、月餅這樣吃最健康(上)

作者 醫藥記者 梁少珊 擔心中秋節大吃大喝後,腰腹肉突然多一圈,還是吃太鹹,臉和眼睛水腫兩、三天呢?到底中秋節買什麼食材、怎麼吃啦?姊妹們的疑問,由越診所的美麗營養師劉馥萱詳細解答。12項提醒,讓妳中秋吃得快樂,同時避免「樂極生悲」的爆肥窘狀。 Tip1 烤肉使用原態食材,代替加工品 健康飲食烤肉的部分,使用原態的食材取代加工品,因為很多人烤肉,會烤一些甜不辣、豬血糕,這些都是加工品,熱量高、添加物也多,容易造成身體負擔。劉馥萱建議烤地瓜、玉米、南瓜較好。 蛋白質部分,像培根、貢丸,這種儘量減少,可以烤一些豆腐或豆乾,甚至海鮮、雞腿,選擇新鮮的原態食物。很多朋友無肉不歡,少選五花肉,牛肉、羊排較好。 Tip2 多吃蔬菜平衡高油食物 要儘量攝取蔬菜。烤肉難免吃到比較高油的食物,如果要控制體態、維持身體健康,儘量多吃蔬菜。而且蔬菜、水果的膳食纖維、植化素,促進腸道健康。 民眾可以用韓式烤肉的方式,美生菜包泡菜,或是包洋蔥、辣椒配肉。或是像烤的菇類、青椒、筊白筍或花椰菜,這些沒有問題。 Tip3 烤肉醬和水的比例,1比1調配 飲食地雷是烤肉醬,熱量、鈉含量也高,肝腎功能比較不好的朋友,要注意適量攝取。烤肉醬和水的比例,1比1去調,不要烤肉醬買來直接刷肉。 甚至如果更健康一點,肉在烤之前先醃過,醃過會有味道,就不用抹那麼多烤肉醬,也可以用一些蔥、薑、蒜、迷迭香、八角,讓肉類更有風味,提高免疫力。 【 推薦閱讀 : 中秋節大吃燒烤,中醫:「這味香草」包肉吃,調理腸胃助消化 】 Tip4 烤肉前喝味噌蔬菜湯 烤肉前可以煮一鍋蔬菜湯,增加飽足感,就不會吃掉很多肉類或月餅。 我推薦味噌蔬菜湯,味噌助於腸道健康,也能加比較多的白蘿蔔、紅蘿蔔、玉米讓湯變甜,味道比較足夠,就不會加過多鹽巴,也有豐富味道。 Tip5 烤肉使用草飼奶油 滿多美國或是國外的牛吃飼料,吃飼料的牛,體內脂肪比較多,吃進去體內對身體比較有負擔。吃草長大的牛,體內脂肪比例低很多,淬鍊出來的奶油品質狀態及營養素也相對較高。 Tip6 柚子每天不要吃超過半顆 中秋節很容易吃柚子,可是柚子的熱量高,每天不要吃超過半顆。 【 推薦閱讀 : 這 7 類藥物跟柚子一起吃「很毒」!藥師告訴你吃柚子服藥的方法 】 因為柚子的四瓣,就等於是一個拳頭的水果份量,劉馥萱建議大家每天吃一到兩個拳頭的水果就好,吃柚子當天不要吃到其它水果,控制總量。

人妻崩潰:撞見小姑拿飯鍋消毒月亮杯!一篇文告訴妳月亮杯是什麼、正確消毒方法

經期使用月亮杯,女孩兒活動更方便。小編分享,使用月亮杯的優點、缺點,以及消毒方法。(消毒方法重點無誤!) 編輯 Andrea 女網友在社群網站貼文表示,婚後搬入老公家,發現令人詫異、刷新三觀的衛生習慣。原PO看見小姑拿吃飯的鍋子煮沸水,消毒使用過的月亮杯,這個舉動是「最後一根稻草」,讓她決心找房子,逃離住了兩周的婆家。 小編曾在婦產科醫院學習使用月亮杯,就來分享一下,使用月亮杯的方法與優、缺點。 Q月亮杯是什麼? 月亮杯是材質柔軟的小杯子,大部分由醫療級矽膠材質製做,讓女孩兒塞入陰道中裝經血。 Q月亮杯可以放在體內多久? 視個人經血量決定,理論上4至8小時取出一次,最久不能超過12小時。小編在經血量比較多的第一、第二天,大概3小時就要取出一次。 Q使用月亮杯的優點有哪些? 1.放入陰道後,經期比較無感,清爽,沒有衛生棉溼溼悶熱的感覺。 2.經期活動比較自在。不會像衛生棉那樣有負擔、難活動。 3.陰道比較不會乾燥:塞衛生棉條會讓陰道乾燥,月亮杯比較不會,所以能讓陰道環境較健康,防止陰道感染。 4.環保:女孩兒使用衛生棉或棉條,大概兩小時就要更換、避免細菌孳生,長期以往,累積大量垃圾,需要花費時間分解。月亮杯因為使用時間較長,一個月亮杯可以用數年,累積垃圾較少。   Q月亮杯的缺點? 1.經血量多的時候可能漏出: 月亮杯依尺寸有15-42 ml的容量,理論上經血量大可以使用。但小編實際使用的心得,經血量多的時候,小編覺得有點沒有安全感。 2.如果放入位置不正確,經血可能漏出: 只要放入的位置正確、按時取出,應該不用擔心經血外漏。但小編有時候放入陰道的位置不太準確,會歪掉,小編個人是發生過經血外漏的窘狀。 【 推薦閱讀: 每個月的經血顏色代表你的健康狀況!顏色越深越該注意! 】 Q如何清潔月亮杯呢? 經期間使用清水洗掉經血,擦乾後再放入陰道。每次月經前後,都應該消毒月亮杯。 消毒方法:放入煮滾的熱水中,煮5-7分鐘放涼。

打電腦肌肉緊繃得到網球肘?復健科醫師傳授7招預防網球肘

作者 醫藥記者 梁少珊 家庭主婦、廚師、木工、園藝工作者、貨運人員、電競選手與電腦工作者,因長期重複動作及不當受力,高居網球肘常見族群。手肘和上臂使用過度,造成手肘疼痛,症狀嚴重者,甚至會疼痛到無法入睡。   像上班族長期使用滑鼠及鍵盤的姿勢不良,造成的肱骨外上髁炎,也就是網球肘,台北醫院復健科呂學智醫師表示,肱骨外上髁炎,意即伸腕肌群肌腱發炎,是手肘肌腱炎常見之一,是一種慢性勞損,一般因肢體長期進行重複且錯誤的動作和不當受力造成,例如運動或搬重物時,過度使用橈側伸腕肌腱,容易造成肱骨外上髁附近產生疼痛感,若未適時治療,疼痛感會持續惡化,造成手肘或手腕活動或抓握時,肘關節外側與前臂肌肉會疼痛,甚至擰毛巾、轉門把時都會痛,嚴重時即便在休息時也會疼痛。   (網球肘惡化時,甚至轉動門把都會疼痛無力-台北醫院提供) 呂學智醫師分析門診的手肘肌腱炎常見族群有三類: 第一類:需要反覆且大量使用前臂者, 例如家庭主婦、廚師、木工、園藝工作者、貨運人員、電競選手與電腦工作者。 第二類:使用錯誤姿勢進行伏地挺身訓練者, 因手臂外展太開或手掌離胸線太遠,導致手肘壓力過大而使肌腱、韌帶拉傷與軟骨磨損。 第三類:延誤治療,手肘外側受傷卻未正確就醫, 長時間的延誤治療而導致的肌腱累積性傷害,進而演變為網球肘,若在治療後仍未改變錯誤的姿勢習慣,很容易反覆發作。 【 推薦閱讀: 成功擺脫媽媽手、網球肘!物理治療師示範 5 招居家復健運動 】 呂學智醫師提供預防網球肘的 7 大方法: 1. 手掌朝上: 抬起或抓取任何物品時,可先將手肘彎曲九十度並維持手掌朝上。 2. 減少重複使用: 避免重複過度使用手腕與手肘,讓手腕與手肘多休息。 3. 以力代力: 避免過度使用手臂發力,例如搬重物時將物品靠近軀幹,可善用腰部與腿部肌群的身體力量,輔助手臂完成動作;家庭主婦或廚師可使用較輕量化的鍋具。 4. 運動前要暖身: 尤其手肘、手腕及手臂。 5. 尋求專業診療: 藉由肌肉骨骼超音波診斷肌腱韌帶受損情況,並接受藥物治療或復健與物理治療,例如局部精準小劑量藥物注射或治療型超音波、雷射、電療等;藥物與復健亦可互相搭配,相輔相成。 6. 搭配使用副木: 穿戴 1-2 小時之後缷除,休息 1 小時再重新穿戴。嚴重者可睡覺時戴著副木,讓肌腱得到適當休息。 ( 護肘正確使用於手肘彎曲前,非包覆在疼痛位置-台北醫院提供) 7. 正確使用護肘: 手腕、手肘痠痛時,配戴於肘外髁下或疼痛點兩指幅寬的位置,避免直接強壓在受傷的部位,可緩衝肌腱的張力,避免肌肉再度受到拉扯,讓護肘達到最好的效果。

Delta進台灣!林靜芸:疫期照顧自己,就是照顧別人

文/林靜芸 平常的時候,我們被提醒不可以自私,不可以只管自己,不顧別人,所以員工拚命上班。有的人變成工作狂,甚至過勞死。父母犧牲自己照顧子女,有的母親忙到連睡個午覺或喝杯水都沒有時間。這些人認為自己不配享受,時間投資在自己身上是浪費,因為這樣做會減損自己成為好員工或好父母的能力。 讓自己健康 不被感染 疫情期間根據美國的統計,每個人每天減少了93分鐘(1個半小時)與外人相處,增加了57分鐘(近1小時)的獨處。雖然與家人相處增加了31分鐘(半小時),但女人的家事、烹飪時間增加,打扮及運動時間減少!台灣還沒看到類似統計。 疫情管制期間,人與人的接觸減少,彼此關懷與慰問變得困難,大家普遍感受恐慌,寂寞與焦慮。 美國史丹佛大學精神科教授凱莉說:「沒時間照顧自己,或認為照顧自己是自私,甚至是任性。這種想法很常見,而且疫情前是好品德,但是疫情讓獨處的時間增加,我們必須了解好好照顧自己,讓自己健康,不被感染,就是照顧家庭,甚至社群。」 除了戴口罩、勤洗手,保持社交距離以外,替自己採取預防措施,就是保護家人,保護鄰居,甚至防止醫療崩潰。照顧自己最重要的是訂立目標,設下界限,列出優先順序。 美國伊利諾大學教授古魯伯說:「自我照顧含有很多面向,包括休息(充足的睡眠)、整理自己(好好洗個澡,梳妝)、運動,情緒上安定下來,以及替自己找到正能量,使自己有勇氣繼續往前。其中運動是一般人認為最困難配合的項目。」 【 推薦閱讀: 如何提升免疫力,對抗新冠病毒?國際免疫權威伍焜玉推薦 5 種抗炎 / 抗氧化 / 抗癌食物 】 古魯伯教授鼓勵大家取回照顧自己的主控權。學習倚靠獨立的自己,了解照顧自己就是照顧別人。疫情當中,照顧自己,是為了大家,並不自私。 【本文已獲作者授權引用,未經同意請勿任意轉載】 【 有片 】 董氏基金會心理衛生中心 - 動一動就有好心情

家有新冠確診者…醫傳授3大原則,減少同住家人間傳染

黃軒醫師授權引用 Andrea整理 北部染疫學童家庭,已有五人染疫,分別為幼兒本人、妹妹、媽媽、奶奶及爺爺,同住家人之間,如何儘量避免家庭傳播?重症科醫師黃軒認為,當同住家人出現高傳播者,民眾要有警覺地保持安全社交距離,並遵循三大項原則,盡量減少家人間傳染。 Q1同住家人之間的染疫傳播率如何? 醫:家庭內的成員愈多,家庭傳播愈高。 當一個家庭中有一位確診病例,在「他二天未發病之前,可能他在家中,至少有5次的家庭成員接觸史了。」所以,同住家人得到COVID-19,其實是群聚感染,最常見的。 美國的一個研究,指出,家庭內的成員愈多,家庭傳播愈高。只要「>3個家庭成員以上,其家庭傳播馬上會超過50%。 2個家庭成員,造成家庭傳播機會是 20%;3個家庭成員,造成家庭傳播機會是47%;4個家庭成員,造成家庭傳播機會是53%;5個家庭成員,造成家庭傳播機會是70%;6個家庭成員,造成家庭傳播機會是 67%。 【 推薦閱讀: 冠狀肺炎病毒怎麼入侵人體?病毒進入通道越多,越容易被感染嗎?!】 Q2如何避免,同住家人的家庭傳播? 醫:避免家庭傳播,不外乎也是,除了剛說保持安全社交距離,可降低R值,還有囗罩,勤洗手。 1.戴口罩,勤洗手: 在家庭中疑有高傳播者,可以先戴上口罩,因為有79%效果,可以降低家庭傳播風險。但病例如果在發病後,才來戴口罩,是沒有明顯的保護作用。 另外一個就是,衛生人員介入,可以使戴口罩增加57 %、勤洗手43 %。 2.家庭的消毒: 在家使用消毒水,消毒家中環境,有77%效果,可以降低家庭傳播風險。 3.空氣流通: (1)打開窗戶: 最簡單的,最大的效益,就是打開你家的窗戶,使家庭空氣流通。美國CDC也建議如此,可以降低病毒飛沫濃縮聚集在房間內。如果你家有窗,但不能打開,可以用空調。 (2)空調設定: 禁止用內循環的設定,這樣,你只有一直吸入房間內的病毒而已,請設定,外循環,就是讓外面空氣,進入你的房間,你房間內髒空氣排出。世界衛生組織(WHO)建議,每60分鐘要完全更換12次空氣。 【 推薦閱讀: 感染 Delta 病毒出院將「生不如死」!重症醫警告:康復後 1~3 個月以上仍有不舒服症狀 】 (3)使用風扇: 風扇,幾乎人人家裡都有。但禁止使用風扇,對著你直接吹,這只會增加風險。在你打開的大門或窗戶邊,打開風扇,促進氣流往外抽送,才是正確使用方法。 (4)衛生人員介入: 另一項研究報告顯示,只要有衛生人員介入衛教叮嚀,就有很大機會使家庭的傳播下降。 在家中,最明顯的是行為可以阻擋傳播,最大順序如下: 分房睡(88%) 戴口罩(57%) 獨立衛浴(50%) 環境消毒(43%) 勤洗手(26%) 可見得家庭傳播,是要非常認真要去介入,才能有辦法減少自己被傳染到COVID-19病毒。 【 有片 】 防疫大作戰 - 我有接觸到 COVID 19 確診個案 【原文出處】 ➡ ️ 點這 裡 【本文已獲作者授權引用,未經同意請勿任意轉載】

容易操煩焦慮、在床上翻來翻去…難入睡!身心科醫師教你3妙招幫助入睡

章秉純常常接到個性容易焦慮的病患求診,有些人需要服用助眠劑才能入睡,有些人則擔心藥越吃越重,怕吃一輩子、擔心副作用。 對藥是「既期待又怕受傷害」。 章秉純跟大家分享處理焦慮情緒的妙招,嘗試讓民眾降低焦慮感,能幸福入睡、一夜好眠 。也很多民眾練習一陣子就不再需要吃藥了喔!

AZ疫苗恐引發神經炎?招名威解讀症狀:機率極低、罕見

招名威授權引用 Andrea整理 目前全球各地已施打5億9,200劑 AZ 疫苗,有833例通報出現格林─巴利症候群,機率極低屬於「非常罕見」,發生機率估計為833除以592,000,000,等於0.00014%! 意思是每一百萬人會有1.4人發生,比一般的好發率十萬分之一點二到二點三還低…… 若以台灣目前施打AZ的劑數來算,總共約720萬劑次,估計會有10人。風險值非常的低,甚至遠低於施打疫苗後發生猝死的機率。 格林-巴利症候群不是常見疾病 一般來說,格林-巴利症候群是一個不常見的疾病,主要是會引發急性發炎性去髓鞘多發性神經根神經病變(Acute inflammatory demyelinating polyradiculoneuropathy,AIDP),因為「髓鞘」是包裹在神經纖維外的一層物質,就像電線外層的塑膠皮,具有保護及絕緣的效果,可以幫助神經細胞運作更有效率,但當髓鞘受到破壞時,就會影響到神經細胞的功能,嚴重的話會造成急性周邊神經病變。 可能會影響運動、感覺及自主神經系統,好發在年輕人與老年人身上,但全世界各年齡層皆有案例報告,而男性發生率約為女性1.5倍。 【 推薦閱讀 : 九把刀岳母打 AZ 後 4 天猝逝 暖醫許書華一張表曝救命方法】 症狀表現:上呼吸道感染或腸胃炎 格林-巴利症候群的病人,約有三分之二在發病前三週內會有上呼吸道感染或腸胃炎的症狀,包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水或腹瀉等等。臨床症狀還包括:身體無力、肢體疼痛、手足部刺痛感或輕微感覺異常,這些症狀可能在數日至四週內逐漸變差。 嚴重者甚至可影響到頭頸部的神經或掌管呼吸吞嚥的肌肉,造成複視、顏面神經麻痺、吞嚥困難或呼吸窘迫的問題。 【 推薦閱讀 : 打新冠 (COVID-19) 疫苗前可吃普拿疼 ( 乙醯胺酚 ) 嗎 ? 打完疫苗何時吃止痛藥 ? 】   既使發生率極低,但遇到了還是要謹慎處理,此病既使大多會自行痊癒,但仍有部分患者可能留下嚴重的功能障礙甚至死亡,萬萬不可輕忽大意。 若有發現快速進展的肢體無力或呼吸吞嚥功能異常,應盡早到醫院尋求協助,以免造成遺憾。 【原文出處】 ➡ ️ 點這 裡 【本文已獲作者授權引用,未經同意請勿任意轉載】

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!