防疫趁早 流感不上身

跨年夜人擠人看煙火、聽演唱會超high；今年寒假長達一個月，也有不少人早就計畫好南來北往旅遊以及過年家族間的團聚。不過隨著氣溫下降，從12 月底國內將慢慢進入流感的高峰期，人潮聚集處可能增加流感病毒散播的機率。

根據疾病管制署統計，歷年來臺灣流感疫情多自11 月下旬開始升溫，於年底至翌年年初達到高峰，一般持續至農曆春節，於2、3 月後，氣溫回暖後趨於平緩。

國泰醫院臨床病理科主任、感染科主治醫師崔可忠表示，冬天氣溫低，病毒較為活躍。流感病毒的傳染途徑主要是經由飛沫或接觸傳染，當感染者病毒量高時，一咳嗽或打噴嚏就可能將病毒傳播給其他人。冬天裡怕冷，不少人室內常緊閉門窗，空氣不流通，更容易造成病毒傳播。

另外，經常出入公共場所，因為流感病毒在低溫潮濕的環境，可短暫於物體表面存活數小時，像是門把、桌面等，也可能經由接觸傳染。尤其是幼兒，常不自覺東摸西摸後又觸摸口鼻，萬一手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液，就很可能感染。冬天氣溫低，又很容易忽略常洗手的衛生習慣，都是流感病毒易肆虐的因素。

相較於一般感冒，流感病毒感染常讓人更為不適，崔可忠醫師表示，當出現肌肉痠痛、發高燒、疲倦、頭痛、喉嚨痛等症狀，懷疑是流感時，醫療院所會給予快篩。相較一般感冒沒有特殊藥物，若為流感快篩陽性，可給予克流感等抗病毒藥物治療。

流感除了讓人不舒服，較令人擔心的是可能引發併發重症。特別是免疫力較差的老人、幼兒及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病等慢性疾病患者，或免疫功能不全者，很可能在感染流感後，引發細菌性肺炎、病毒性肺炎，讓患者得住進加護病房治療，另外還包括中耳炎、腦炎、心包膜炎及其他嚴重之繼發性感染等。

定期接種流感疫苗，是預防流感併發症最有效的方式。每年疾管署會採購公費流感疫苗，今年符合公費接種資格的對象，除了65歲以上長者、年滿6 個月以上到國小六年級學童、安養養護等機構對象、罕見疾病患者、重大傷病患者或從事醫事防疫、禽畜養殖及動物防疫人員、50 至64 歲具有高風險慢性病患等高危險及高傳播族群，並且新增了孕婦為施打對象。由於施打疫苗後，需要一段時間才能產生保護力，崔可忠醫師說，因此現在施打疫苗「還來得及」，可儘早至全國3000 多家合約醫療院所接種疫苗。

崔可忠醫師說，研究指出，孕婦是感染流感後，出現嚴重併發症及死亡的高危險族群，同時也可能提高胎兒流產、早產及死產的機率。對於準媽媽顧慮疫苗會不會影響胎兒，崔可忠醫師表示，流感疫苗安全性高，準媽媽不必過於擔憂。

不過疾管署也提醒，如果已知對蛋有嚴重過敏者、或是對疫苗的成份過敏、以及過去注射曾經發生嚴重不良反應者，就不要接種。另外要特別注意當發燒，或正患有急性中重度疾病者，則應等病情穩定後再接種。

● 按時接種流感疫苗，每年都要施打。

● 維持手部清潔。包括勤洗手、咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手，盡量不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴

● 注意呼吸道衛生。有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換，打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻。

● 生病時在家休養。有流感症狀就醫後盡量不上班、不上課。

● 流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方

● 保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會

● 注意飲食均衡、適當運動及休息。

資料來源：疾病管制署