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授乳媽媽多注意,餵哺寶寶更安心!

文�成功大學醫學系附設醫院小兒過敏科主任 謝奇璋醫師

現在醫界的共識是:母乳為哺育嬰兒最佳的食物來源,我們也推薦過敏
體質的媽媽親自授乳來減少早期接觸異種動物蛋白質。
另外,母乳中有
許多抗體,能防止寶寶腸胃道感染,其所含的寡糖也可幫助寶寶腸道內
的益菌生長。但需注意的是,哺餵母乳並非萬無一失,過敏原依舊會透
過授乳的動作影響到寶寶健康,因此母親在授乳時應多加注意,以免令
寶寶因母乳中的過敏原而產生過敏反應。

國外文獻曾有一個病例:寶寶長期罹患皮膚炎及腹瀉,經醫師診斷結果
為「牛奶蛋白過敏」,令人不解的是寶寶自出生開始都只喝母奶,後來
醫護人員發現,原來是這位媽媽為了保持乳汁的分泌量,每天總要喝上
好幾杯牛奶,過敏原便透過乳汁使寶寶產生牛奶蛋白過敏反應。也有報
告指出媽媽吃了花生後幾個小時,可以在乳汁中偵測到花生抗原。

根據臨床研究結果顯示,哺乳期間是否避免攝取過敏食物,影響嬰幼兒
發生過敏的機率相差一倍(22%:44%),若想要寶寶不為過敏所苦,
媽媽飲食的把關很重要。

在此建議授乳媽媽,在授乳期間應注意以下幾點原則:

 一、盡量避免食用易引起過敏的食物,如帶殼海鮮、花生堅果
   類、巧克力等。
 二、授乳期間的媽媽應避免每天食用相同的食物,最好每天更
   換不同飲食,讓母乳中含有各種豐富的營養素,以及促進
   乳汁分泌。
 三、有過敏體質的媽媽應禁食家族中已被證實會造成過敏的食
   物;維持居家整潔,避免與塵、香菸等致敏物接觸。
 四、勤洗手、戴口罩、盡量減少於疾病流行期至公共場所,避
   免病毒感染。

另外,在如何判斷寶寶過敏方面,媽媽們要勤於察「顏」觀「色」,隨
時注意寶寶是否有任何異狀產生,或任何不舒服的反應。一般而言,新
生兒最常出現的過敏症狀為食物過敏,其過敏原多半為牛奶,若嬰兒只
喝母奶,仍然有可能是因為媽媽吃了引起過敏的食物所引起。
嬰兒食物
過敏反應,常見如:噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛,甚至出現濕疹、異位
性皮膚炎等症狀。

有些媽媽會將寶寶的腹瀉及嘔吐症狀誤以為單純是吃壞肚子而忽視,是
不正確的觀念。在此提醒寶寶的父母們要對過敏有所警覺,及早找出並
避免寶寶接觸過敏原,而餵哺母乳的媽媽也應該特別留意寶寶是否有過
敏反應,若有任何問題應儘速諮詢專業醫師。

對這些有過敏症狀的小寶寶,醫師多會建議媽媽能親自哺餵母乳至少六
個月;若因故無法餵食母乳時,則建議媽媽們選用具部分水解蛋白質配
方的幼兒奶粉,此類奶粉是將蛋白質分解成小分子,避免刺激腸道產生
過敏,且營養價值並不會因水解過程而減低。寶寶一歲以後,腸胃道上
皮細胞發育較成熟,再接觸各式各樣的食物,引起食物過敏的機會就會
降低了。
本文作者:謝奇璋醫師

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