心血管疾病 的最新新聞

氣功運動對於腦中風復健病人有正面幫助!

根據研究建議,氣功訓練可規劃為每週五次,每次至少15分鐘,持續2~4週以上。這樣的訓練頻率和時長對於改善腦中風病人的復健效果是有效的。

26%台灣成人膽固醇不及格,極低溫天氣易誘發1疾病風險,別因為沒症狀就忽略

在寒冷的冬季,極端低溫容易引發心血管疾病,特別是血脂不平衡的人更容易出現動脈硬化或血管阻塞。台灣高達27%的人患有高血壓,11%有高血糖,26%有高血脂,這些三...

氣溫每降低1℃,就增加200人心臟病突發,胸悶痛和這症狀,是心肌梗塞前兆

寒冷的秋冬交替,是心血管疾病發作的高風險時節。心臟血管外科主治醫師袁明琦,提醒要特別留意氣溫變化。血管在寒冷時易產生熱脹冷縮,尤其對於已有動脈硬化情況的人,可能...

膽固醇高是身體發出的求救訊號,失控膽固醇將成威脅健康隱形殺手

膽固醇高並非無聲的危機!在生活中,我們往往忽略了這個看似無害的數值,但它可能是引發心血管問題的潛在威脅。膽固醇是有好壞之分的,適量的好膽固醇對身體有益,但太多的...

吃巧克力有益心臟,但這1種巧克力就沒效

研究指出,每週至少3份黑巧克力可降低20%心肌梗塞風險,但牛奶巧克力效果較不顯著。另外,每天吃水果也能降低心血管疾病風險。

害怕心血管疾病上身嗎?吃1種蔬菜能降膽固醇,還能預防失智症

英國研究發現,吃綠花椰菜可降低人體壞膽固醇,降低心臟病死亡率。綠花椰菜含有比其他蔬果高出2~3倍的硫代葡萄糖苷,調節身體代謝活動,以 減少壞膽固醇的產生。

進出冷氣房溫差太大,溫度一冷一熱,嚴重恐喪命!

炎炎夏日會讓我們忍不住想要衝進冷氣房吹冷氣,但溫度一冷一熱會讓血管在遇冷收縮與遇熱擴張之間難以調適,往往會對心血管帶來致命的傷害。尤其是三高族群,心血管疾病發生...

進入更年期增加骨質疏鬆、心血管疾病風險!三大招讓你從容度過更年期

更年期是女性必經的人生階段,臨床資料顯示,婦女約在45~52歲這段時期,由於女性荷爾蒙分泌逐漸下降,可能會產生熱潮紅、盜汗、注意力不集中、陰道乾澀、骨骼痠痛、失...

癌症列居國人十大死因之首!掌握三大飲食原則,預防心血管疾病找上門

國人10大死因最新統計中,癌症仍然是國人死因榜首,但心血管相關疾病,對於國人的影響,卻也不容小覷。心血管疾病除了心臟疾病、腦血管疾病,包括「三高」中的高血壓、糖...

總覺得累嗎?午睡太久反而提高死亡風險?

現代人生活習慣不規律、日夜顛倒,常常夜裡不睡覺、白天卻狂睡,但醫師警告,午休其實 30 分鐘就夠了,並且最好不要睡超過1個小時,否則將會提高死亡風險!

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