營養素 的最新新聞

維他命是保健食品也是藥品!是否吃得愈多愈好?

大家熟悉的維他命也稱為維生素,是人體不可缺少的營養素,由波蘭科學家豐克為它命名,稱之為“維持生命的營養素”,在身體各種新陳代謝過程中扮演著重要的角色。維他命在人...

平穩血糖捍衛健康,保持每天好活力

人體一天所需的熱量及營養素,早餐應佔1/4~1/3,如果沒吃早餐,人會昏昏欲睡、無精打采、情緒低落,導致學生學習不佳,上班族想不出創意的點子,勞工朋友提不起精神...

維他命是保健食品也是藥品,服用過多可能中毒!

民眾熟知的維他命是保健食品,也是藥品,藥劑師提醒說,服用維他命要適量,服用過多可能中毒。大家熟悉的維他命也稱為維生素,是人體不可缺少的營養素,由波蘭科學家豐克為...

吃牛排配咖啡錯失美麗,營養師教您吃出紅潤蘋果臉!

白皙水嫩的膚質是每位愛美的女性夢寐以求的願望,如何趁著休年假出國旅遊之前,讓自己的皮膚白裡透紅,擁有粉嫩的蘋果臉,除了保養之外,飲食也很重要喔!提醒各位愛美的女...

排毒火鍋陪你過新年,輕食加『植化素』健康圍爐!

文�台大醫院雲林分院劉玉來營養師新年的腳步慢慢近了,勤快的家庭主婦、主夫們有些已經在大掃除了,我們都知道要把家整理乾淨,讓家裡裡外外煥然一新;但我們從沒想過,其...

天冷了∼你的免疫力足夠嗎?哪些營養素是秋冬必備?

天氣轉涼,人的活力降低,抵抗力也跟著降低,你滋美得營養師提醒:由於健康與身體的免疫力強弱有很大的關係,不想健康跟著天氣變化,可得趕緊做好秋冬免疫課題。作作以下測...

營養品知多少?維生素E好處多,服用最好在飯後!

文╱台中大里菩提醫院腎臟科 邱文淵醫師除了綜合維生素,維生素E大概是全球最風行的營養品。維生素E最重要的生理功能,在於它抗氧化的能力。人體需要氧氣燃燒養料產生熱...

新式胰島素療法:可攜帶式注射筆,克服了注射的恐懼!

文�彰化縣鹿港鎮鹿基醫院院長 杜思德國內約有百萬名糖尿病人口,隨著病程進展,患病十餘年後,胰島細胞功能會逐漸衰退,使得胰島素分泌不夠,必須要補充外來的胰島素。雖...

人體的無形殺手─胃酸分泌「不足」誘發之重大疾病!

文�美國華盛頓州立大學研究所營養學碩士 張繁雄先生前言一切的疾病可說是因微量營養素不足所造成,我們所熟悉的胃病亦不例外,而營養的問題要用營養學來解決。我們不要以...

維他命是否多多益善!你認為健康還是「無病無痛」嗎?

文�臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科 李佳利主任隨著高齡化時代的來臨,以及自我保健意識的提昇,使得我們對「健康」的追求,由「無病無痛」的要求,進展到以「增強體力、...

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