眼睛保健 的最新新聞

學齡兒童使用3C時間暴增 研究:蝦紅素有助改善視疲勞

隨著手機與平板使用增加,國小學童每天螢幕接觸超過3–4小時,容易出現數位用眼疲勞、乾眼與視力下降。最新臨床研究顯示,每日補充4毫克天然蝦紅素,可在84天內顯著改...

3C 用眼過度?3 大營養成分全面守護孩子視力

3C 過度使用讓孩子視力危機悄悄上升!長時間近距離用眼容易導致乾澀、疲勞與專注力下降。國際研究已證實:葉黃素、玉米黃素、莓果多酚與維生素 A、C能強化視網膜、降...

現代生活離不開3C,日常保養不可少的好選擇!

隨著每日長時間使用3C產品,現代人面臨身心疲勞與健康挑戰。本文深入探討螢幕使用對生活的影響,並分享科學實證的營養保養方法,幫助兒童、學生與上班族維持日常活力與舒...

青光眼形成原因與症狀有哪些?預防青光眼就從定期檢查做起!

視線模糊可能不只是老花,小心是青光眼!本文帶你了解成因、常見類型與預防方式,以及如何透過日常檢查與習慣調整降低風險,幫助你掌握預防與保養的關鍵,守護你的眼睛健康...

女性必知:前花青素與花青素的差異,前者對女性更為重要!

花青素與前花青素擁有強大的抗氧化和抗發炎作用,能有效支持心血管健康、視力保護以及免疫系統。特別是來自蔓越莓的A型前花青素,對女性私密健康具有顯著效益,能預防尿道...

擔心視神經萎縮?中醫療法、飲食與生活習慣調整提升視力

長時間使用3C產品可能導致視神經萎縮,這是一種常見但卻危險的眼疾。康涵菁中醫師分享了視神經萎縮的病因、症狀與治療方法,並推薦中醫治療法如針灸和明目茶來改善視力。...

乾眼症不再是老年人的專利!現代生活習慣如何加劇眼睛疲勞與乾澀?

眼睛乾澀、疲勞,甚至常常不自主流淚,這些都是乾眼症的常見徵兆。隨著3C產品使用增多,乾眼症已不再是老年人的專利,年輕族群也成為高風險群體。本文將深入解析乾眼症的...

護眼必吃食物與正確護眼方法,營養師分享守護視力的秘訣

眼睛是靈魂之窗,保護眼睛健康應從小開始!隨著電子產品的普及,家長應設定孩子使用電子產品的時間並定期進行視力檢查。透過均衡飲食,補充葉黃素、Omega-3、花青素...

入秋後,眼睛容易乾澀?中醫師:調整作息與飲食,遠離秋季乾眼不適

隨著秋季來臨,許多人面臨眼睛乾澀的困擾。本文深入探討乾眼症的成因及中醫治療方法,特別是陰虛體質如何影響眼部健康。本文提供了中藥方劑和生活調整建議,從根本改善眼乾...

角膜塑型片有延緩孩子的近視發展,一次搞懂角膜塑型片的風險與益處

隨著近視率逐年上升,越來越多家長尋求有效的方式來控制孩子的近視發展,角膜塑型片成為了許多家庭的首選。這種夜間配戴的硬式隱形眼鏡,透過改變角膜上皮的形狀,達到白天...

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