脹氣 的最新新聞

反覆心悸卻查無異常?可能是「胃在鬧事」!中醫解析胃心症候群

當反覆出現心悸、胸悶、呼吸困難,檢查卻無異常,才發現問題竟出在「胃心症候群」!本文揭示中醫如何從調理腸胃著手,搭配針灸與對症用藥,有效緩解假性心臟病症狀,重拾身...

脹氣別再忍!中醫公開自救法:簡單一碗湯就見效

聚餐後總是脹氣打嗝嗎?本文分享中醫師教的實用方法:從薄荷油按摩、穴道按壓、消脹氣運動到藥膳茶飲,舒緩腸胃不適、自然排氣。認識脹氣原因、正確處理方式,遠離腸胃困擾...

腸躁症總是反覆發作?從中醫角度找出你的腸躁症體質

腸躁症是一種常見的腸胃功能性疾病,發病率高達10%至20%,常見於女性,症狀包括腹痛、腹脹、腹瀉或便秘。中醫認為,腸躁症與肝、脾、腎功能失調有關,可透過辨證論治...

天氣冷容易腸胃不適?醫師分享冬季腸胃保養全攻略!

隨著寒冷天氣來臨,腸胃健康更需重視!李柏賢醫師分享了冬季腸胃的三大挑戰,從寒冷引起的消化問題到腸胃炎病毒的高發期,都需要特別防範。本文提供實用的保養策略與腸胃保...

飯後總是容易胃脹氣?營養師分享3撇步,改善胃脹氣

是否經常飽餐後感覺肚子脹脹甚至腹痛?營養師黃品瑄分享三個改善脹氣的方法,從飲食選擇到生活習慣調整,幫助你遠離脹氣困擾。

脹氣導致狂放屁、打嗝好難為情!中醫師分享預防脹氣4撇步

預防脹氣的4個小訣竅!從飲食到情緒,點點滴滴都關係著胃部健康。了解脹氣的成因,採取適當措施,享受無負擔的生活。舒緩壓力,掌握健康!

脹氣好不舒服!醫曝改善脹氣5方法

在繁忙生活中,大家是否經常以美食來犒賞自己呢?飽餐一頓後,胃腸開始工作,但過度攝取高油高糖食物可能導致胃腸不適。食藥署提醒,脹氣等症狀需重視,並提供五點建議:適...

脹氣好難受!可從飲食、情緒及運動方面改善

脹氣或許是你生活中的不速之客,但不要擔心!輕微的脹氣可能源自吃喝時不慎吸入空氣,而重度的脹氣則可能與消化不良有關。了解脹氣的來源與因應方法,是改善生活品質的第一...

喝奶必拉!營養師教你幾招快樂喝牛奶

牛奶雖然是方便的鈣質來源,但有些人卻可能因此感到不適,例如脹氣、反胃等。乳糖不耐症是主要原因之一,特別在亞洲人中普遍存在。不過,我們可以透過選擇無乳糖或低乳糖牛...

經常打嗝、放屁,胃脹氣要如何改善?這6類食物要少吃!

進食的過程難免會吃進空氣,喝汽水或啤酒這種碳酸飲料也會產生過多的二氧化碳。種種因素導致大量氣體進入胃和腸道,導致打嗝、腹脹或脹氣等不適症狀。哪些人須特別注意?又...

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