自律神經 的最新新聞

壓力大、要求完美容易自律神經失調?醫師教「2招」找回自癒力

不論是在工作或生活中,我們免不了會碰到壓力來襲,適度的壓力可以讓自己表現得更好,但若長期處於高壓之下,就有可能導致自律神經失調,而產生焦慮、失眠等症狀,究竟自律...

你的自律神經失調了嗎?!與自律神經合作,讓你遠離失眠輪迴

自律神經其實並不神秘,也並不那麼「自律」現在馬上深深吸進一口氣,再緩緩的吐出,其實你就已經在操作你的自律神經了。但為什麼叫做「自律神經」呢?是因為你平常的呼吸,...

罹癌心情差、睡不好!精神科醫師提醒,不陷入身心症的方法

「我大腸癌開刀治療,現在肚子還放個吸管,很不舒服;心情也不好、吃不下、睡不著,整天躺在床上,真是...」因為疾病導致身心症發生,該如何避免?精神科醫師告訴你!

關於自律神經失調的3大迷思,專家來破解!

自律神經失調又稱精神官能症,是一種精神病嗎?這種病會不會跟著我一輩子?有可能治好嗎?治療期需要多久?自律神經失調該看哪一科?關於自律神經失調的3大迷思,專家來破...

腸胃愛做怪,其實是這問題沒顧好

交感神經和副交感神經兩者間失去協調性時,副交感神經難以發揮作用,胃腸蠕動便會隨之改變,反映在腸胃及消化道上,出現打嗝、腹痛、腹脹、放屁、腹瀉、便秘、噁心、嘔吐等...

什麼是自律神經失調?專家告訴你對健康的影響是…

自律神經是屬於的身體哪部分?在人體裡的作用是什麼?想要理解自律神經失調是怎麼發生的, 就得先認識自律神經系統的運作原理。

睡不著吃安眠藥就好?專家提醒:仍得尋求這科醫師才有效

失眠是很常見的主訴,但藏在失眠背後的東西可多了,有的是單純的缺乏健康的睡眠習慣,有的是生活的壓力所誘發,有的是情緒或思考障礙導致,有的是因為身體病症的影響,有的...

身心症合併胃食道逆流 針灸治療同時解救

自律神經失調合併胃食道逆流症狀患者,因長期胃食道逆流導致焦慮不安,嚴重影響睡眠品質,需要靠身心症藥物治療。專家建議,除了身心科藥物繼續服用,再藉由針灸治療,症狀...

中醫看失眠!自律神經失調造成的睡眠障礙,用此方來改善

現代人處於工作、經濟、情感、人際關係等各種心理壓力,除了會影響情緒、精神狀態,再嚴重點,或許還會導致身心失和,導致出現頭暈頭痛、心悸胸悶、肌肉痠痛、焦慮失眠等現...

自律神經可以被鍛鍊?!醫科教授教你「走路333」增強抵抗力

隨著肉體老化,自律神經的機能會不可避免地跟著下降。但是,現代人錯誤的生活習慣導致的自律神經機能下降,是非常嚴重的問題。

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!