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保健食品,吃對了才有感!營養師列三症狀教你補充訣竅

打開電視機、手機總是看到許多保健食品廣告,然而市售保健食品分成那麼多種,到底哪些才是身體所需要的呢?要如何選擇自己身體所需的保健食品呢?我們來看營養師怎麼建議!

泌尿科醫師教你分辨軟水、硬水,喝對水~皮膚頭髮更有光澤

水也有分軟硬,喝錯影響健康?!你的水有喝對嗎?鼓勵大家多喝水的三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻,教你分辨軟水、硬水,生活更健康。簡單來說,水的硬軟度取決於礦物...

三大助眠營養品 讓你一覺好眠!

偶爾失眠的人可以先從檢視、調整睡眠習慣開始,再嘗試副作用、依賴性較低的營養素或藥草,若真的無效,還是得尋求專業資源,進行睡眠檢測,正確找出失眠原因並進行適當的醫...

預防冠狀病毒!營養吃、健康喝全面提升免疫力

武漢肺炎疫情日趨嚴重,截至目前,全球26個國家確診數已超過4萬例、906人死亡,致使全球人心惶惶。專家呼籲,除了正確洗手、戴口罩防疫外,更要注意飲食均衡,從根本...

SNQ「年度最大牌有感人氣大調查」發表 重鵬生技勇奪有感人氣雙冠王

SNQ國家品質標章日前舉辦「年度最大牌有感人氣大調查」,透過線上問卷投票,選出民眾心目中最滿意的產品。重鵬生技推出的「VACHI元炁水鎂萃海洋深層水」和「傾城肌...

是食品還是藥品?

前陣子因為追查胡椒粉內的碳酸鎂、碳酸鈣,而查出問題碳酸鈣流入製藥業,國內知名廠牌胃藥紛紛中鏢下架,此事件後,食藥署更積極清查原料不符規定的藥品,因此也有藥廠自行...

營養新知─礦物質「鎂」的讓你左右為難?

                    ☆回我的免疫寶典☆鎂是維持人體健康最重要的營養素之一,這種礦物質可以作用於整個細胞並使之穩定。鎂影響到幾乎是每一項重要的...

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