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6歲孩童開始換恆牙!預防蛀牙日常要落實護牙好習慣

作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國兒科協會(AAP)

孩子什麼時候開始掉乳牙?如何能確保恆牙健康?想必這是每個家長所在意的,想要讓寶貝擁有健康好牙,首先要除了每天刷牙之外,還要搭配使用牙線;另外窩溝封填及飲食上也是不能忽略的細節!

萌出的恆牙會導致乳牙鬆動時,多數孩子的乳牙脫落順序如下:

乳牙通常在 6 歲左右開始脫落,首先門牙會先變得鬆動,後面的臼齒通常在 10-12歲之間脫落,在13歲左右轉換成恆牙。當牙齒用舌頭或手指碰觸,開始鬆動時,可用紙巾或紗布牢牢抓住鬆動的牙齒,然後快速轉動將其取出。

當孩子太早因為蛀牙或遭遇意外失去乳牙,恆牙會較早長出,且因為空間有限制下牙齒歪斜不正。牙醫師稱有30%的患者做牙齒矯正,是因為乳牙過早脫落關係。

刷牙和使用牙線

在7-10 歲之前可能需要家長輔助孩子刷牙,因為孩子尚未能確實清潔牙齒。理想情況下,應在進食後 5-10 分鐘內刷牙。此外,為了長期的牙齒健康,應定期使用牙線,最好每天一次,以預防成年後的牙齦(或牙周)疾病。

使用牙膏可以防止牙菌斑覆著在牙齒上。另外,牙膏中的氟化物可以強化青少年牙齒外露的牙釉質,有助於預防蛀牙。兒科醫師可能會建議從孩子 6 個月大時,開始在飲食中添加氟化物,作為維生素補充劑的一部分。而氟化物治療,一般建議持續到 16 歲。

牙齒檢查

確保孩子每年進行兩次牙齒檢查,並按牙醫建議進行 X 光檢查。定期檢查可以顯著降低孩子必須接受重大牙科治療的機會。此外,當孩子說自己牙痛時,記得要預約牙醫檢查,因為疼痛可能是蛀牙的徵兆。

預防蛀牙

1、臼齒恆牙,使用牙科專用的特殊樹脂材料,將臼齒表面深淺不一的溝隙填平,可避免食物殘留細菌滋生,降低蛀牙機率。在青春期可能需要重新窩溝封填。窩溝封填和氟化物處理,蛀牙的發生率可以降低 90%。
2、飲食也可以在健康的牙齒中發揮作用。盡量減少孩子接觸高糖、黏性糖果和其他碳水化合物。減少在兩餐之間吃甜食,因為這類食物很可能在沒有刷牙的情況下殘留在嘴裡。

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簡介
•1930年成立,以確立兒童衞生保健標準為宗旨


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