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意外頻傳!夏日潛水活動的安全要點大公開

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部

隨著炎炎夏日的到來,許多人前往海邊消暑,從事各項尋水域活動,尤其是潛水活動。透過潛水探索美麗的海底世界令人興奮,然而,潛水活動也存在著一定的風險。近來暑假才剛開始,但溺水案件卻已屢屢發生。因此,潛水的安全性顯得至關重要。本篇文章整理了從事潛水活動前的準備和過程中應注意的安全事項,希望能夠提升潛水的安全性。

事前準備

在進行潛水活動之前,做好充分的準備是必不可少的。不論你是新手還是有經驗的潛水員,了解自己的能力和限制至關重要。新手潛水員建議參加潛水課程以獲得專業的指導與訓練。專業的教練能夠幫助新手熟悉裝備的使用和潛水技巧。有經驗的潛水員仍應不斷更新潛水技能和知識,以確保能夠因應各種突發狀。

選擇潛水地點時,應了解當地的海流、潮汐和天氣狀況,避免在海況不佳的情況下下水。下水前應確保潛水裝備是否齊全並能夠正常運作,以及氣瓶內是否有充足的氣體。攜帶潛水手電筒、浮力袋、口哨、染劑或蜂鳴器能夠幫助潛水員在意外發生時增加識別度,而潛水刀或潛水剪刀則可以幫助在被漁網或海底環境纏繞時脫困。

了解自身健康狀態

潛水過程中產生的壓力變化與許多潛水疾病存在密不可分的關係。人體的耳朵和鼻竇空腔中存在著氣體,這些氣體體積會隨者潛水員深度而改變。當潛水員上升時,氣體會因壓力變小而膨脹,若膨脹的氣體無法順離排除,便可能造成組織受損,導致「中耳壓傷」或「鼻竇壓傷」。若處於感冒狀態,鼻涕可能影響鼻腔的壓力平衡,導致黏膜水腫、充血,甚至可能造成鼻竇出血。

本身存在慢性疾病的患者,除了透過醫師評估是否適合從事潛水外,也應留意潛水當天的身體狀況,切勿忽略身體給予的警訊而下水。由於潛水過程中海水的浮力會使四肢血流回流到心臟,導致心臟負荷和血壓上升,因此高血壓患者應留意血壓控制。糖尿病患者應留意部分糖尿病藥物可能增加低血糖事件發生的風險,除了隨身攜帶口服葡萄糖外,也應避免在深度較大的環境下潛水,以免氮醉症狀與低血糖症狀混淆。氣喘患者則建議經專業醫師評估過後再從事潛水活動。醫師評估適合從事潛水者,也應留意避免接觸過敏原、戒菸與遠離二手菸,並按照醫師指示使用氣喘吸入劑,以避免氣喘發作。

勿單獨一人從事潛水

從事潛水活動時應避免獨自下水,遵守潛伴制度能夠在潛水意外發生的第一時間給予協助。下水前應與潛伴共同制定好潛水計畫,以及意外事件發生時的緊急計畫,並在水下透過手勢溝通,確保彼此的狀態。

通過做好充分的準備,選擇合適的潛水地點,確保潛水裝備運作良好,以及與潛水夥伴保持聯繫,才能夠在海底世界中自在探索,在營造美好回憶的同時提升潛水活動的安全性,讓每一次的潛水冒險都成為一段難忘而安全的經歷。

參考資料:

> SPUMS – Gulidelines on medical risk assessment for recreational diving, 2020
> Lippmann, John, et al. “Diving with pre-existing medical conditions.” Diving and hyperbaric medicine 47.3 (2017): 180.

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